Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott a könnyű, ízletes és tápláló receptek miatt, amelyek jól megfelelnek a gyors étkezési megoldásokat kereső családoknak és egyéneknek, különösen azoknak, akik paleo vagy gluténmentes étrendet követnek. Sok felhasználó kiemeli a hozzávalók hozzáférhetőségét és az egyszerű utasításokat, amelyek élvezetesebbé és hatékonyabbá teszik a főzést. Néhány kritikus azonban csalódottságának adott hangot amiatt, hogy bizonyos, a borítón szereplő vonzó receptek nem szerepelnek a könyvben.
Előnyök:⬤ Könnyű és könnyen hozzáférhető receptek, egyszerű utasításokkal.
⬤ Ízletes ételek, amelyek megfelelnek a különböző diétás igényeknek (paleo, gluténmentes stb.).
⬤ Minimális előkészítési idő, ideális elfoglalt egyének és családok számára.
⬤ A receptek nagy választéka gyakori alapanyagokból.
⬤ Gyönyörű látvány és világos képek a könyvben.
⬤ A recepteket a válogatós étkezők is jól fogadják, így biztosítva a család elégedettségét.
Hátrányok:⬤ Néhány, a borítón szereplő recept nem szerepel a könyvben, ami csalódást okozhat.
⬤ Néhány hozzávaló nem mindenki számára megszokott, de a helyettesítéseket általában javasolják.
(319 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Quick Prep Paleo: Simple Whole-Food Meals with 5 to 15 Minutes of Hands-On Time
Könyv tartalma:
Ez az egyszerű, mégis ízletes hétköznap esti receptekből álló könyv megkönnyíti az egészségügyi céljaid betartását, mivel számos olyan finom, lapos serpenyőben, lassú tűzhelyen, Instant Potban és egyfazékos tűzhelyen készült ételeket kínál, amelyeknek hihetetlen az íze, és a takarítás is ugyanolyan egyszerű, mint a felállítás.
A paleo étkezés még soha nem volt gyorsabb A mindössze 5 és 15 perces előkészületekkel (beleértve a vágási és sütési időt is) olyan ételeket készíthet, amelyeket szeret, mint a Carnitas Tacos, a fojtott sertésszelet és a garnélarák és a "Grits". Ebben a könyvben Mary Smith, a Mary's Whole Life (Mary egész élete) megalkotója elképesztően sokféle ízletes, "készítsd el és felejtsd el" ételt kínál, így nincs többé végtelen keverés vagy kényes utolsó simítások közted és a vacsoraasztal között.
Mindössze néhány lépésben segít abban, hogy egy maroknyi egészséges alapanyagból a lehető legtöbb ízt hozza ki, így mindenféle felhajtás nélkül bármilyen ízletes ételt készíthetsz. Élvezze az ízletes kedvenceket a Beef Stroganofftól és a gabonamentes sült csirkecombból a dekonstruált pásztortarhonyáig, anélkül, hogy megizzadna - vagy megszakadna a diétája.
