Radical Remedies: Egy gyógynövényszakértő útmutatója a felhatalmazott öngondoskodáshoz

Olvasói vélemények

A könyvet a gyógynövényes gyógymódokról szóló informatív tartalma, gyönyörű illusztrációi és támogató írói stílusa miatt nagyon dicsérik. Értékes forrásként szolgál mind a kezdők, mind azok számára, akik a gyógynövények segítségével szeretnék fejleszteni öngondoskodási gyakorlatukat.

Gyönyörű illusztrációk és elrendezés, sok hasznos információ és recept, könnyen olvasható, felemelő javaslatok, támogató és előítéletektől mentes írói stílus, tele van lényeglátó és erőt adó tartalommal, kezdők számára is alkalmas, egyértelműen gondosan megalkotott.

Néhány felhasználó kezdetben túlterhelőnek találta, bár ez a megítélés változhat. A véleményekben nem emeltek ki jelentős hátrányokat.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Radical Remedies: An Herbalist's Guide to Empowered Self-Care

Könyv tartalma:

Egy modern, megközelíthető holisztikus egészségügyi útmutató, amely a fizikai, érzelmi és mentális jólétre összpontosít. A Radikális gyógymódok arra ösztönzi az olvasókat, hogy a természettel való újbóli összekapcsolódás, valamint saját érzelmi történelmük és tapasztalataik tiszteletben tartása révén aktívan törődjenek általános egészségükkel és jólétükkel.

Ez a könyv a huszonöt legtáplálóbb gyógynövényre összpontosítva megmutatja, hogyan lehet velük orvosolni a stresszt, a depressziót és az álmatlanságot, enyhíteni a testben lévő feszültséget, és megvigasztalni egy összetört szívet. A bélrendszer egészségére, az érzelmi egyensúlyra és a teljes értékű élelmiszerek fontosságára vonatkozó meglátásokkal az olvasók olyan praktikákat és stratégiákat fedeznek fel, amelyekkel minden nap túlélhetnek és boldogulhatnak.

Tanuljon meg olyan recepteket készíteni, mint az Ashwagandha Chai, a Sacred Spark Infusion, a citromfű és narancshéj méz, valamint az Banish the Blues Tincture, vagy kövesse a mézes mályva nyugtató arcmaszk vagy a Gotu Kola rózsás arcolaj elkészítésének utasításait. Bár az egyensúly vagy a vitalitás sosem érhető el egyetlen cselekedettel vagy gyors megoldással, ez az útmutató részletesen bemutatja a gyakorlatok és az öngondoskodás mély kútját, amely segíthet a legnehezebb időkben is.