Ragyogó boldog ember: A nap megtalálása a depresszió felhői között

Olvasói vélemények

Terri Cox „Shiny Happy Person” című könyve őszinte és átélhető beszámoló a mentális egészséggel, különösen a szorongással és a depresszióval folytatott küzdelmeiről. Az olvasók nagyra értékelik nyitottságát, inspiráló erejét, és azt, hogy a szerző képes úgy megosztani az útját, hogy az rezonáljon másokkal is, akik hasonló kihívásokkal küzdenek.

Az olvasók a könyvet átélhetőnek és bátorítónak találják, kiemelve Terri nyitottságát a mentális egészséggel kapcsolatos tapasztalataival kapcsolatban. Sokan értékelik a szerző magával ragadó írói stílusát, amely humort és őszinteséget is tartalmaz, így a könyv lebilincselő olvasmány. A könyv betekintést nyújt a mentális betegségekbe, és inspirációt nyújt, különösen azoknak, akik hasonló problémákkal küzdenek. A kritikusok elismeréssel adóznak Terri bátorságának, hogy beszél a múltjáról, és felhívja a figyelmet a mentális egészséget övező megbélyegzésre.

Egyes kritikák nem emeltek ki jelentős ellenérveket, de lehetnek olyan olvasók, akik számára az érzelmi témák kihívást jelentenek, vagy nem alkalmazhatóak a saját tapasztalataikra. Van egy olyan javaslat, hogy a mentális egészség körüli vitáknak még mindig hasznára válhatna a nagyobb megértés és tudatosság általánosságban.

(12 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Shiny Happy Person: Finding the Sun Between Clouds of Depression

Könyv tartalma:

Fiatal, tehetséges, intelligens és virágzó társasági életet él, a felszínen Terri Coxnak mindene megvolt. De a lelke mélyén vihar tombolt, és egy sor olyan, az életét megváltoztató esemény bontakozott ki gyors egymásutánban, amelyek teljes mentális összeomlásba sodorták.

A következő hetekben és hónapokban Territ pánikrohamok, öngyilkossági gondolatok, álmatlanság, bénító fejfájás, súlyos fogyás és az antidepresszánsok szörnyű mellékhatásai gyötörték. Mivel félt a nagy tömegektől és szégyellte bevallani, hogy mi történik vele, mindent megtett, hogy elbújjon és elzárkózzon a társadalomtól.

A kétségbeeséstől és hallucinációktól szenvedve Territ a családja a helyi sürgősségi osztályra vitte. Amikor kiengedték, kétségbeesetten keresték egy helyi pszichoterapeuta segítségét. A pszichoterápia egy rendkívül hatékony és innovatív formáját alkalmazva Terri képes volt újra átélni múltjának traumáit, hogy megértse elméjének működését a jelenben. Lassan, de biztosan képes volt visszavágni, és megtalálni azt a ragyogó, boldog embert, aki mindig is volt.