Rákfitness: Rákbetegek és túlélők: Gyakorlóprogramok betegeknek és túlélőknek

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott az olvasóktól. Sokan úgy találják, hogy felbecsülhetetlen értékű forrás a rákbetegséggel diagnosztizáltak számára, mivel gyakorlati tanácsokat és egyértelmű információkat nyújt a kezelés túléléséhez. Néhány olvasó azonban úgy érzi, hogy nem felel meg az ő speciális igényeiknek, különösen az előrehaladott betegség alatti testmozgási lehetőségek tekintetében.

A könyv gyakorlati tanácsokat ad a rákbetegek számára, könnyen követhető, alapos, és sok olvasó hasznosnak és motiválónak találta a kezelés alatt. Gyakran ajánlják mind a rák túlélőinek, mind a rákos barátokat vagy családtagokat támogató személyeknek.

Néhány olvasó csalódott volt, mivel a könyv nem tartalmazott olyan konkrét gyakorlatokat, amelyeket a rák előrehaladott stádiumában is végezhetnének. Az az érzés alakult ki, hogy inkább az általános tanácsokra összpontosít, mintsem az egyénre szabott edzésvezetésre.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Cancer Fitness: Exercise Programs for Patients and Survivors

Könyv tartalma:

Növelje túlélési esélyeit egy olyan edzésprogram kialakításával és követésével, amely ellensúlyozza a kezelés mellékhatásait, felgyorsítja a felépülést, és csökkenti a kiújulás kockázatát. A legtöbb rákbeteg és túlélő azt gondolja, hogy a „pihenés” csökkenti a fáradtságot és gyorsítja a felépülést.

Valójában azonban a pihenés elgyengítheti és legyengítheti a betegeket a kezelés alatt, és meghosszabbíthatja a kórházi kezelést. Dr. Anna Schwartz kutatásaira, valamint ápolóként és coachként végzett életművére alapozva a Cancer Fitness átfogó tanácsokat és egy egyszerű, lépésről lépésre követhető programot kínál a rákbetegeknek és a túlélőknek, hogy elkezdhessék javítani fizikai és érzelmi egészségüket, és visszanyerjék életüket a rák után.

A testmozgás révén a betegek visszanyerik a testük feletti irányítást, sikeresebben kezelik a mellékhatásokat, és növelik testük gyógyulási képességét. A Cancer Fitness világos útmutatást nyújt a mozgásprogram biztonságos elkezdéséhez, és eszközöket nyújt ahhoz, hogy a test és a lélek gyógyulását szolgáló, hosszú távú életmódváltássá tegyük a testmozgást.