Rap vagy ének a táplálkozáshoz és a testmozgáshoz

Eredeti címe:

Rap or Sing to Nutrition and Exercise

Könyv tartalma:

Táplálkozás és testmozgás vignettákat tartalmazó könyv, amelyet rapelni vagy énekelni lehet, hogy javítsa a helyes táplálkozás, a testmozgás és a diéta javaslatainak és ajánlásainak emlékezetét.

71 éves, Harlemben és Bronxban, NewYorkban született és nőtt fel. Saundra szegényen nőtt fel, szerető szülőkkel, tizennyolc éven át a projektekben élt apával, aki köztisztviselő volt, és anyával, aki otthon maradt anyaként nekem és három nővéremnek, az élet pedig szórakoztató, örömteli és boldog volt. Saundra húsz évig élt Washington Heightsban, miután bejegyzett ápolónő és dietetikus lett. Saundra olasz-amerikai férjével, Peter Tesoriere-rel házasodott össze, aki szintén regisztrált ápoló. 50 évet töltött el regisztrált ápolóként és 35 évet a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia által regisztrált dietetikus-táplálkozási szakemberként. Annak ellenére, hogy élethosszig tartó diszlexiája van, a NYU-n szerzett mesterdiplomát. Negyedik osztály óta ír verseket, ami annak köszönhető, hogy anyukájával "rímelő Simont" játszott. Nyugdíjas, jelenleg Tucsonban, AZ-ban él. Saundra megérti a szenvedést, mivel szklerózis multiplex, fibromyalgia és krónikus isiász diagnózissal és az ezzel járó fizikai fájdalmakkal él együtt. A költészetben talált némi enyhülést és vigaszt. Időnként olyan nagy fájdalmai és kellemetlenségei vannak, hogy gyorsan verset akar írni. Ezért kifejlesztett egy gyors módszert arra, hogy gondolatait lejegyezze - egyszerre négy sort. Saundra alias STaR (a monogramja).

Felszentelt lelkész, haladó Toastmaster, képzett arculati tanácsadó és többszörös díjnyertes, publikált költő.