Rázd fel magad: Vedd át az irányítást az életed felett, hogy át tudj lépni a fájdalmon

Olvasói vélemények

Bob Millsap „Shake Yourself Free” című könyve inspiráló és magával ragadó elbeszélés a rugalmasságról, a gyászról és az önfelfedezésről. Bob személyes történeteken és tanulságokon keresztül osztja meg a tragédia leküzdésének és a cél megtalálásának útját, így a saját kihívásaikkal küzdő olvasók számára is átélhetővé válik.

⬤ Magával ragadó és jól megírt, így nehéz letenni
⬤ Megérthető és gyakorlatias betekintést nyújt a gyász és a megpróbáltatások kezelésébe
⬤ Minden fejezet végén „Tanulságok” és „cselekvési elemek” szerepelnek, amelyek elősegítik a gondolkodást
⬤ Pozitív hangvétel, amely önfejlesztésre ösztönöz
⬤ Arra ösztönzi az olvasót, hogy együtt érezzen másokkal és megossza tapasztalatait
⬤ Bárki számára hasznos lehet, függetlenül a jelenlegi élethelyzetétől.

⬤ Talán túlságosan a személyes tapasztalatokra összpontosít azok számára, akik tisztán elméleti önsegítő útmutatót keresnek
⬤ Néhány olvasó bizonyos témákat ismétlődőnek találhat a fejezetek között
⬤ A gyászra való nagy hangsúlyt helyező rész nem biztos, hogy visszhangra talál azoknál az olvasóknál, akik jelenleg egy másik életszakaszban vannak.

(58 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Shake Yourself Free: Take Control of Your Life to Move Through the Pain

Könyv tartalma:

Hogyan fogod leküzdeni a tragédiát az életedben?

A veszteség utáni élettel való szembenézés baljós feladat. Az ezt követő út számos próbatételből, kinyilatkoztatásból és tévedésből fog állni, egy folyamatos fejlődés során az élet során. A trauma utáni élethez nincs egyenes, tiszta út.

Ehelyett tanulunk a saját tapasztalatainkból, miközben értékes perspektívákat nyerünk a mély tudatossággal és végső érzelmi felépüléssel teli élet felé való továbblépéshez. Ez a könyv segít eligazodni ezen a gyógyuláshoz vezető úton.

⬤ Tanulj meg erővel, reménnyel és empátiával továbblépni azáltal, hogy elmélyülsz a veszteséggel és a megpróbáltatásokkal vívott többszörös harcok útján.

⬤ Építsen rugalmas életet azáltal, hogy őszintén és sebezhetően közelít a tragédiához.

⬤ Feldolgozd a tisztánlátást és a hálát a valós életed bánatából.

⬤ Fossza meg magát a haragtól és a félelemtől, amelyek akadályozzák az érzelmi felépülést és kiteljesedést.

⬤ Előrelépjen a pozitív fejlődés felé a valós életből levont tanulságok útitervével.

Szerezd meg a példányt még ma, és kezdd el az érzelmi felépüléshez vezető utadat.