REBOOT! Szembenézés a poszttraumás stressz-szindrómával a saját feltételei szerint: A Workbook

Olvasói vélemények

REBOOT! Szembenézés a poszttraumás stressz-szindrómával a saját feltételei szerint: A Workbook egy gyakorlati útmutató, amely a PTSD-vel szembesülő egyéneknek nyújt segítséget, lépésről-lépésre történő útmutatásokat és feladatlapokat kínál az önértékelés és a gyógyulás megkönnyítése érdekében. Eszközöket nyújt a PTSD különböző szintjeihez, és még azok számára is hasznosnak tekinthető, akik nem éltek át közvetlenül traumát, mivel személyes reflexióra és növekedésre ösztönöz.

⬤ Kiváló forrás a PTSD-vel küzdők számára, amely világos, lépésről lépésre történő megközelítést kínál a gyógyuláshoz.
⬤ Hasznos munkalapokat tartalmaz, amelyek vizuálisan ábrázolják a gyógyulási folyamatot, és a PTSD minden szintjére alkalmasak.
⬤ Ösztönzi az önértékelést és a személyes növekedést, tudatosítja az életben az elégedetlenség területeit.
⬤ Egyszerű és könnyen érthető.

⬤ A könyv viszonylag rövid, ami egyes olvasóknak több részletet kívánhat.
⬤ Egyesek úgy találhatják, hogy a feladatlapok önvizsgálatot igényelnek, ami kihívást jelenthet.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

REBOOT! Confronting PTSD on Your Terms: A Workbook

Könyv tartalma:

Készen állsz a PTSD újraindítására?

"Reboot Confronting PTSD on Your Terms" egy jól strukturált módszert kínál a poszttraumás stressz zavar (PTSD) kezeléséhez és a fordulat elindításához. A részletes leltárak lehetőséget biztosítanak a fizikai és érzelmi szükségletek feltárására, mind a kielégített, mind a kielégítetlen szükségletek feltárására.

Powell azt ajánlja, hogy a terápia hatékonyságának maximalizálása érdekében végezze el a saját munkáját ezekkel a leltárakkal. Rövid áttekintést ad számos traumakezelésről, köztük az általa választottról is.

Ha ön trauma túlélője, a Reboot segít önnek:

Önállóságot építsen ki Leltárt készítsen az állapotáról Ismerje meg a mentális egészség újjáépítését az alapoktól kezdve Vizsgálja meg a kezelési lehetőségek körét Tekintse a PTSD-t kezelhető állapotnak Térképezze fel a fejlődését.

David Powell szerint:

"Ne hagyja magát becsapni azzal, amit hall. A PTSD nem egy orvosi állapot. És... a megfelelő terápiás megközelítéssel teljesen visszafordítható ".

A REBOOT elismerése.

"David Powell egy egyszerű, de hatékony munkafüzetet kínál a traumatizált veteránok és a traumatikus események hatásaitól szenvedők számára, hogy számba vegyék helyzetüket. Úgy látja, hogy ez, valamint a kielégítetlen szükségletek kezelésén való munka kulcsfontosságú lépések a trauma kezelésében és feloldásában. Célja, hogy segítse e munkafüzet használóját abban, hogy visszanyerje a fejlődés és az eredményesség érzését. Jól végzett munka.".

--Marian Volkman, szerző "Életvezetési készségek: Improve the Quality of Your Life with Metapsychology" További információ a www.RebootPTSD.com oldalon.

A Loving Healing Press-től www.LHPress.com.

PSY022040 Pszichológia: Pszichopatológia - Poszt-traumás stressz zavar.

PSY010000 Pszichológia: Pszichoterápia - Tanácsadás.

SEL001000 Önsegítés: Önsegítés: Visszaélés - Általános.