Receptek a tökéletesen tökéletlen életedhez: Hétköznapi módszerek az egészség, a gyógyulás és a boldogság érdekében való élethez és étkezéshez

Olvasói vélemények

Kimberly Snyder legújabb könyve személyes történetmesélés, gyakorlati tanácsok és növényi alapú receptek keveréke, amelyek célja az önelfogadás és az egészség holisztikus megközelítése. Az olvasók nagyra értékelik szívből jövő üzenetét, átélhető tartalmát és könnyen követhető receptjeit, ami sorozatának jelentős kiegészítőjeként jelöli meg. Arra ösztönzi az olvasókat, hogy fogadják el a tökéletlenséget, és a szigorú étrendi szabályok helyett inkább az általános jólétre összpontosítsanak.

Az olvasók szeretik a könyvben megosztott személyes történeteket és őszinteséget, amelyek átélhetővé és inspirálóvá teszik a könyvet. A receptek leírása szerint ízletesek, könnyen elkészíthetőek és a növényi alapú filozófiához igazodnak. Sokan kiemelik, hogy a könyv az érzelmi jólétre, az önelfogadásra és a holisztikus egészségre összpontosít, és a test és az elme számára egyaránt értékes forrásként dicsérik.

Néhány kritikus úgy érzi, hogy a receptek túl egyszerűek vagy alapvetőek lehetnek a tapasztalt szakácsok számára, és néhányan megemlítik, hogy nem tanultak új információkat, ami arra utal, hogy a könyv inkább a növényi alapú táplálkozás kezdőknek való. Néhány olvasó kifejezte, hogy bizonyos területeken több mélységre vágyik, és további információkat kívánt bizonyos témákról.

(176 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Recipes for Your Perfectly Imperfect Life: Everyday Ways to Live and Eat for Health, Healing, and Happiness

Könyv tartalma:

A Radikális szépség című bestseller társszerzőjétől érkezik ez az új, erőteljes útmutató a szégyenérzet leküzdéséről, az önbizalomhiány leküzdéséről, a bizonytalanságok eloszlatásáról és az életre szóló egészséges táplálkozásról.

A Beauty Detox sorozat szerzője és a Radical Beauty társszerzője Deepak Choprával együtt derűs tanácsokat ad arról, hogyan ápoljuk az önsajnálatot, és hogyan tartsuk egyensúlyban a rohanó életünket azáltal, hogy a testünket egyensúlyban és az érzelmeinket kordában tartjuk. 100 természetes és organikus receptet kínál turmixokhoz, levesekhez, salátákhoz, rágcsálnivalókhoz és főzelékekhez, valamint betekintést nyújt abba, hogyan kezeljük a mindent átható perfekcionista szindrómát (a testkép, a teendők véget nem érő listájának zsonglőrködése, haj/bőr, munka, anyaság), Kimberly Snyder a szépségápoláson túlmutatva szeretné karrierje következő szintjére lépni, és megmutatni, hogyan segíthet az egészséges ételek és érzelmek testünkbe való beiktatása abban, hogy boldoguljunk az életben.