Reclaim & Recover: Gyógyulj ki a mérgező kapcsolatokból egy 7 lépéses vezetett naplóval

Olvasói vélemények

A „Reclaim & Recover: Tara Blair Ball: Gyógyulj meg a mérgező kapcsolatokból egy 7 lépéses vezetett naplóval” című könyvét úgy tervezték, hogy segítsen az egyéneknek a mérgező kapcsolatokból való gyógyulásban a naplózás és a reflexió segítségével. A könyv azonban vegyes kritikákat kapott, egyesek dicsérik a gyakorlatias megközelítést, mások pedig kritizálják a tanácsokat és a szemléletet.

⬤ Szervezett és könnyen használható
⬤ praktikus eszköz írási gyakorlatokkal és mindfulness-tevékenységekkel
⬤ hasznos az érzelmek megértéséhez és feldolgozásához
⬤ önreflexióra alkalmas.

⬤ A jó tanácsok és a mélység hiánya
⬤ egyes kritikusok szerint bigott és szexista szemszögből íródott
⬤ erősen naplóírásra koncentrál, kevés hagyományos útmutatással
⬤ nem biztos, hogy megfelel a több olvasmányt kereső olvasók elvárásainak.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Reclaim & Recover: Heal from Toxic Relationships with a 7-Step Guided Journal

Könyv tartalma:

Találd meg az érzelmi biztonságot és tanulj meg egészségesebb, boldogabb kapcsolatokat Tara Blair Ball hitelesített párkapcsolati coach elveszi a nyomasztó érzést, ami a "Mit tegyek most?" kérdés megválaszolásával járhat.

" egy kemény szakítás után, azáltal, hogy a gyógyulási folyamatot hét egyszerű lépésre osztja, amelyeket a saját tempójában tehet meg. Hagyd, hogy személyes és szakmai tapasztalatai és inspiráló naplófelkérések segítségével vezessen, amelyeket kifejezetten arra terveztek, hogy segítsen kilábalni a mérgező kapcsolatokból, és felkészítsen az egészségesebb döntések meghozatalára.

Tara éleslátó naplókérdései segítenek feldolgozni a fájdalmat, a traumát és a bizonytalanságot, amit a kapcsolatod hagyott benned, és gyengéden vezetnek az önismereted visszaszerzése felé.