Reclaim Your Headspace: The Counterintuitive Approach to Defeating Depression, Stagnálás és alacsony önértékelés; és kezdje el élni a legjobb életét

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Reclaim Your Headspace: The Counterintuitive Approach to Defeating Depression, Stagnation, and Low Self-Esteem; and Start Living Your Best Lif

Könyv tartalma:

Reclaim Your Headspace az Ön mentális egészségének azt jelenti, amit a "gyári visszaállítás" az elektronikus eszközöknek. Kritikus időszakot élünk, és ha van valaha is alkalmas időszak arra, hogy megtanuljuk és gyakoroljuk a valós önsegítő és empirikusan bizonyított stratégiákat az életünk javítására, akkor most van itt az ideje, és a RECLAIM YOUR HEADSPACE a megfelelő könyv az Ön számára. Ebbe a könyvbe rengeteg olyan ultrapraktikus információ van beágyazva, amely drasztikusan átalakíthatja az életedet, és segíthet abban, hogy önmagad legjobb változatává válj. A könyvben található minden koncepciót céltudatosan és stratégiailag úgy hangszereltünk, hogy az életed minden területén, legfőképpen a mentális egészségedben, növekedést gerjesszen.

A "Reclaim Your Headspace" című könyv elolvasásának előnyei.

- Mentális tisztánlátás

- Megnövekedett önbecsülés

- Fokozott önismeret

- Pályakorrekciós technikák

- Javuló mentális egészség

- Hogyan kezeljük az elutasítást a javunkra

- Hogyan kerüld el a negativitást minden szempontból

- Ritka ellenszerek a depresszió, a stagnálás és az alacsony önbecsülés ellen

- Érzelmi intelligencia és önkontroll

- Egészséges életmód

- Motiváció

- Inspiráció

Ez a könyv, a RECLAIM YOUR HEADSPACE, egyedülálló az önsegítő könyvek között. Ahelyett, hogy egy újabb önsegítő "kézikönyv" lenne, amely technikai információkat közvetít az olvasónak az önbecsülésről, a motivációról és a hangulatról valamilyen távoli, személytelen pozícióból, Powella Samson leül az olvasóval, és meleg és empatikus beszélgetést folytat velünk, megosztva velünk az empirikusan megalapozott megállapítások és az együttérző, építő és nehezen megszerzett népi bölcsesség kombinációját, amely felemel minket, jobb életünk felé vezető útra terel, és táplál minket. A könyv egyik kedvencem a spirituális nagymamájától származó különleges aforizmái, amelyekben az olvasó elé tárja életének nagy tanítójának sok bölcs és ráhangolt mondását. És minden fejezetbe mentális gyakorlatokat, pozitív filozófiákat, meghatározó megerősítéseket és tudatossági képeket ágyazott be, amelyek segítenek forradalmasítani a bio-pszicho-szociális életünket. Ez az a fajta önsegítő könyv, amelyet mindenhová magaddal viszel, és útközben gyakorolsz. A Reclaim Your Headspace egy játékváltó könyv, és kiemelkedik a többi önsegítő könyv közül.