Reclaiming Body Trust: Szabadulj meg a test tökéletességének kultúrájából, a rendellenes evésből és más traumákból

Olvasói vélemények

A „Reclaiming Body Trust” című könyvet nagyra értékelik együttérző és gyógyító megközelítése miatt, különösen azok számára, akik traumával, étkezési zavarokkal vagy testképzavarral küzdenek. Az olvasók nagyra értékelik a társadalmi igazságosság témáinak integrálását és a diétás kultúrából való kitöréshez nyújtott támogatást. Sokan átalakítónak, éleslátónak és gyönyörűen megírtnak találják, ami létfontosságú forrássá teszi a könyvet mind az egyének, mind a szakmabeliek számára.

⬤ Vigasztaló és gyógyító tartalom, különösen azok számára, akik traumát vagy étkezési rendellenességet éltek át.
⬤ Együttérző és kedves megközelítést nyújt a testtel való kapcsolat megváltoztatásához.
⬤ Jól kutatott és interszekcionális, különböző társadalmi kérdésekkel foglalkozik.
⬤ Befogadó és hozzáférhető, a társadalmi igazságosságra összpontosít, így a legkülönbözőbb közönség számára is alkalmazható.
⬤ Személyes történeteket és gyakorlati kereteket kínál, amelyek lehetővé teszik az olvasók számára, hogy eligazodjanak a problémáikban.
⬤ Sokan ajánlják kötelező olvasmányként az egészségügyi és táplálkozási szakemberek számára.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv túlságosan politikai jellegű, ami elidegenítheti a különböző politikai hátterű egyéneket.
⬤ Néhány kritikus megemlítette, hogy a könyv témái hasonlóak lehetnek más könyvekhez, de az előadásmód és a hatás az, ami megkülönbözteti a többi könyvtől.

(37 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Reclaiming Body Trust: Break Free from a Culture of Body Perfection, Disordered Eating, and Other Traumas

Könyv tartalma:

Most papírkötésben. Egy holisztikus és erőteljes keretrendszer testünk és önmagunk elfogadásához és felszabadításához.

„Alapvető olvasmány mindenkinek, aki küzdött már azzal, hogy otthon érezze magát a testében, vagy hogy testét külső normákhoz igazítsa.”.

--Savala Nolan, a Ne hagyd, hogy elszomorítson című könyv szerzője.

Érezted már magad kényelmetlenül vagy nem érezted magad „otthon” a testedben? Ebben a könyvben a Body Trust alapítói, Hilary Kinavey terapeuta és Dana Sturtevant dietetikus arra hívják az olvasókat, hogy szabaduljanak ki a status quo alól, és utasítsák el a traumát, a megbélyegzést és a testtelenséget kihasználó és abból hasznot húzó kultúrát, és követeljék vissza és öleljék át a testüket. A Reclaiming Body Trust több száz ember személyes testtörténeteiből tájékozódva, akikkel dolgoztak, három fázisban vázol fel egy interszekcionális, társadalmi igazságosságra összpontosító utat a gyógyuláshoz: A szakadás, a számvetés és a visszaszerzés. A szerzők forradalmi Body Trust keretrendszerének segítségével az olvasók mindvégig a testről való merev, mechanisztikus gondolkodásmódból egy autentikusabb, fenntarthatóbb testhasználat és testápolás felé vezető utat fedezhetnek fel.