Recover and Rebuild Domestic Violence Workbook: A partneri bántalmazásból való továbblépés

Olvasói vélemények

A könyv a családon belüli erőszak és bántalmazás túlélőinek nagyra értékelt forrása, amely értékes meglátásokkal és gyakorlati gyakorlatokkal segíti a gyógyulást. Számos felhasználó hangsúlyozza hatékonyságát, befogadó jellegét és a professzionális terápiával való együttes használatának fontosságát. A kapott példányok fizikai állapotával kapcsolatban azonban vannak aggályok.

⬤ Rendkívül hasznos a családon belüli erőszak és bántalmazás túlélői számára.
⬤ Lehetővé teszi az olvasók számára, hogy saját tempójukban dolgozzanak.
⬤ Hasznos gyakorlatokat és átgondolt szerkezetet biztosít.
⬤ Különböző párkapcsolati dinamikákat és nemi identitásokat is figyelembe vesz.
⬤ Túlélők és szakemberek, köztük pszichológusok és ügyvédek egyaránt ajánlják.
⬤ Lehetőséget kínál a személyes fejlődésre és gyógyulásra.
⬤ Magával ragadó tartalom, amely leköti a figyelmet.

⬤ Néhány példány rossz fizikai állapotban volt.
⬤ A legjobb eredmény eléréséhez engedélyes terapeuta igénybevétele szükséges.
⬤ Néhány olvasó kezdetben habozott az önsegítő tartalmakkal kapcsolatban.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Recover and Rebuild Domestic Violence Workbook: Moving on from Partner Abuse

Könyv tartalma:

A gyógyulásod a te kezedben van ezzel a túlélő felépülési munkafüzettel

Itt az ideje, hogy lapozz, és elkezdd életutad következő fejezetét. A Recover and Rebuild Domestic Violence Workbook egy könnyen használható munkafüzet, amely tele van gyógyító gyakorlatokkal és naplóírási felkérésekkel, hogy megerősítse a bántalmazó kapcsolatok túlélőit. Az önvezető megközelítés kritikus gondolkodást, megküzdési készségeket és más bevált eszközöket kínál, amelyek segítenek megerősödni és újjáépülni a családon belüli erőszakból - és továbblépni az élet egy új szakaszába.

Találjon válaszokat a családon belüli erőszakkal kapcsolatban, és fedezze fel, hogy milyen típusú traumákkal kell szembenéznie egy bántalmazó kapcsolat után. Dolgozzon végig egyszerű gyakorlatokat és átgondolt írásbeli felkéréseket, amelyek célja, hogy segítsenek feldolgozni az érzéseit -- és elengedni azokat, amelyek nem szolgálják Önt. Fedezze fel az egészséges kommunikációs készségek kialakításához és a jövőbeli kapcsolatokban való eligazodáshoz szükséges tanácsokat. A te történeted még csak most kezdődik!

A Recover and Rebuild Domestic Violence Workbook a következőket tartalmazza:

⬤ Inkluzív támogatás-Ez a munkafüzet a családon belüli erőszak vagy bántalmazás bármely fajtájának túlélőinek szól, olyan útmutatásokkal, amelyeket nemtől vagy kapcsolattípustól függetlenül használhatsz.

⬤ Bevált technikák - Újjáépítés hatékony terápiás módszerekkel, a kognitív viselkedésterápiából, a mindfulness gyakorlatból, az asszertivitás tréningből és más empirikusan alátámasztott eszközökből.

⬤ A gyógyulás minden aspektusa--Megtalálja a családon belüli erőszakból való felépüléshez szükséges segítő kezet a negatív önbeszéd leküzdésére, a bűntudat vagy szégyen feldolgozására, a szorongás és a düh feloldására irányuló gyakorlatokkal és még sok mással.

Ön ellenálló - tegyen lépéseket a gyógyulás felé a Recover and Rebuild Domestic Violence Workbookkal.