Reggeli meditációk: Egyszerű gyakorlatok, hogy örömmel, energiával és szándékkal kezdd a napodat

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 13 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Morning Meditations: Simple Practices to Begin Your Day with Joy, Energy, and Intention

Könyv tartalma:

A reggeli rituálék e gyönyörű gyűjteménye megkönnyíti, hogy minden napot inspirációval, energiával és szándékkal kezdjünk.

Köszöntsön minden napot felemelő és energetizáló rituálékkal, például fiatalító mindfulness meditációkkal, erőt adó megerősítésekkel és légzőgyakorlatokkal, amelyek energiára és összpontosításra ösztönöznek. A bónusz oldalsávok egyszerű gyógymódokat és rituálékat kínálnak, hogy felfrissülve és inspiráltan induljon a reggel, beleértve tearecepteket, aromaterápiát és még sok mást.

A vidám, természet ihlette műalkotásokkal és több mint 20 gazdagító reggeli gyakorlattal teli, gyönyörű csomag vidám éjjeli kísérő a jóga és a mindfulness szerelmeseinek, az öngondoskodásra vágyóknak és mindenkinek, aki inspirációval, pozitívan és szándékosan akarja kezdeni minden napját.

EGYSZERŰ HASZNÁLAT: A melegséggel és bátorítással megírt, könnyen követhető gyakorlatok széles közönségnek készültek, a tapasztalt meditálóktól a meditációs kezdőkig, akik minden napot a megfelelő módon szeretnének kezdeni.

ÉRTÉKES TARTALOM: A tudatosság és a meditáció tudományosan bizonyítottan segít az embereknek a stressz oldásában és a béke megtalálásában. Ez a könyv értékes gyakorlatokat kínál hozzáférhető, alacsony befektetést igénylő formában, amelyben minden megtalálható, amire az olvasóknak szükségük van ahhoz, hogy reggelüket örömmel, szándékkal és nyugalommal töltsék meg, és így üdvözölhessék az előttük álló napot.

Gyönyörű ajándék és ajándékozás: A fényes, természet ihlette, felemelő művészeti alkotásokkal teli csomagolásban a Reggeli meditációk kedves ajándék a wellness szerelmeseinek, meditálóknak és mindenkinek, aki szeretné beépíteni a mindfulness technikákat a mindennapokba.

Tökéletes a következők számára:

- Jóga gyakorlóknak

- Meditálók

- A Calm és Headspace meditációs alkalmazásokat használóknak

- A Two Minute Mornings, a Calm The Chaos és a Mindfulness Cards rajongóinak.