Reggeli rutin: Stresszmentes napok a normális életet élők számára

Eredeti címe:

Morning Routine: Stress-free Days for Those of Us With Normal Lives

Könyv tartalma:

Ez a könyv 15 olyan tevékenységet mutat be, amelyeket be lehet iktatni a napodba, hogy személyes reggeli rutint hozz létre. Ez a rutin a személyes prioritásaiddal töltött idő, mielőtt az ajtódon kívüli világ stressze és káosza elragadna. Ez egy olyan idő, amely elősegíti a pozitív hozzáállást és a nyugodt hozzáállást ahhoz, amit az élet tartogat számodra, és ez az az idő, amely felkészít arra, hogy a jövőben aktívan irányítsd a napodat és a sikereidet.

Ebben a könyvben megkapja:

⬤ A konkrét technikák teljes lebontását, amelyeket alkalmazhatsz az életedben, hogy elkezdj profitálni a reggeli rutinokból.

⬤ Egy lépésről lépésre történő átmenetet a könyv olvasásának első napjától a program esetleges befejezéséig, ahol teljesen új ember leszel, és valódi életbeli változásokat fogsz észrevenni.

⬤ Megérted a reggeli rutinok előnyeit, és azt, hogy miért kell elkezdened alkalmazni a reggeli rutin valamilyen formáját az életedben, ha készen állsz arra, hogy a következő szintre lépj.

Annak ellenére, hogy mindenkinek pontosan ugyanannyi ideje van egy nap, úgy tűnik, hogy egyesek sokkal többet tudnak elvégezni. Gyakran előfordul, hogy a nap végére azt kívánjuk, bárcsak egy kicsivel több időnk lenne, talán még egy órával több. Brian Ledger, a vezető termelékenységi szerző megfejtette a titkot, hogyan lehet kevesebb idő alatt többet elvégezni. A "hatalom órája" segítségével minden nap végén úgy fogod érezni, mintha valóban több időd lenne, mint bárki másnak.