Relax: Hogyan kezeljük a szorongást és az érzelmeket egy bizonytalan világban?

Eredeti címe:

Relax: How to Manage Anxiety and Emotions in an Uncertain World

Könyv tartalma:

„A tizenévesek országszerte egyre nagyobb arányban tapasztalnak szorongást és depressziót.

A szülőknek, az iskoláknak és a közösségeknek együtt kell működniük, hogy felhívják a figyelmet a válságra, és széles körű megoldásokat találjanak a fiatalok számára. A szorongással vagy más nehéz érzelmekkel küzdő tizenéveseknek azonban tisztában kell lenniük azzal, hogy nincsenek egyedül az érzéseikkel, és lehetséges, hogy jobban legyenek” --.