Relax - Lehet, hogy már csak néhány perced van: A humor erejének felhasználása a stressz leküzdésére az életedben és a munkádban

Olvasói vélemények

A könyv hangsúlyozza a humor fontosságát a stressz csökkentésében, és különböző technikákkal és anekdotákkal inspirálja az olvasókat. Míg sokan értékelik a könnyed megközelítést és szórakoztatónak találják, mások kritizálják, hogy homályos és következetlen.

Humoros és könnyed, hasznos anekdotákat tartalmaz, gyakorlati tippeket ad a stressz kezeléséhez, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy vidámabban álljanak hozzá az élethez.

Egyesek szerint a tanácsok túl homályosak vagy nem elég mélyek, vannak, akik a hosszú anekdotákra panaszkodnak, és néhány olvasó nem kapcsolódott a szerző humorához, illetve nem találta inspirálónak.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Relax - You May Only Have a Few Minutes Left: Using the Power of Humor to Overcome Stress in Your Life and Work

Könyv tartalma:

Loretta LaRoche-t "a stresszcsökkentés Erma Bombeckjének" nevezték - és e szórakoztató könyv hasznos és vidám oldalain még soha nem volt ilyen éles a tehetsége, hogy megtalálja a vicces részleteket, amelyekkel még a legnehezebb helyzeteket is feloldhatja.

A Relax--lehet, hogy már csak néhány perced van hátra tele van gyakorlatias gyakorlatokkal, vidám anekdotákkal és konkrét tanácsokkal, amelyekkel megbirkózhatsz napjaink egyre növekvő stressz-szintjével--ez a szorongás ellenszere és a nevetés receptje.

Az olyan fejezetekben, mint a "Ha nem kell szenvedned - ne gyakorolj", "Anyám a vezérigazgató" és "Nem félek a magasságtól, csak a szélességtől" Loretta lerombolja amerikai előszeretetünket, hogy túl komolyan vegyük magunkat, és megmutatja, hogyan élhetünk hosszabb, boldogabb életet az abszurd gyógyító erejét felhasználva.