Rémálmok: Hogyan értelmezzük legsötétebb álmainkat?

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Nightmares: How to Make Sense of Your Darkest Dreams

Könyv tartalma:

Mik azok a rémálmok? Egyszerűen a túlműködő agy értelmetlen és véletlenszerű idegi tüzeléseinek eredménye? Vagy pedig ablakot nyitnak legmélyebb reményeink és félelmeink felé? Ha Ön is egyike annak a tíz-tizenöt millió amerikai felnőttnek, akiknek havonta legalább egy ijesztő vagy nyugtalanító álmuk van, akkor ezt a könyvet el kell olvasnia. Dr.

Alex Lukeman a félelmetes és nehéz álmok mestere, és több mint húszéves tapasztalattal rendelkezik a betegek kezelésében. Úgy véli, hogy a rémálmok fontos forrást jelenthetnek az önfelfedezés és önismeret szempontjából - ha megfelelően megvizsgálják őket, a rémálmok gyakran vezethetnek a nyugtalanító problémák megoldásához - olyan problémákhoz, amelyekről talán nem is tudunk tudatosan.

Ez a könyv gyakorlati útmutatót nyújt ahhoz, hogy hogyan kezeljük a legkísértőbb álmainkat. Az itt javasolt technikák és javaslatok eredményt és megkönnyebbülést hoznak a rémálmoktól, miközben tanácsokat adnak ahhoz, hogyan tanuljunk az általuk keltett nyomasztó képekből és érzelmekből.