Remény a felépülésen keresztül: A táplálkozási rendellenességből való felépülés során: Útmutató a továbblépéshez

Olvasói vélemények

A könyv mélyen személyes beszámoló az evészavarokból való felépülésről, reményt és gyakorlati eszközöket kínál az olvasóknak saját felépülési útjukon. Négy részre van osztva, amelyek mindegyike a felépülés különböző aspektusaival foglalkozik, és elmélkedési gyakorlatokat is tartalmaz.

Őszinte személyes történetmesélés, a felépülés szempontjainak átfogó lefedése, gyakorlati gyakorlatok a gondolkodáshoz, érzelmi támogatás és értékes tapasztalati meglátások.

A recenzió nem említ különösebb ellenérvet, ami általánosságban pozitív fogadtatásra utal.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Hope Through Recovery: Your Guide to Moving Forward When in Recovery from an Eating Disorder

Könyv tartalma:

Ebben a gyakorlati útmutatóban a mentális egészségért küzdő és túlélő Hope Virgo gyakorlati és érzelmi támogató eszközöket kínál mindenkinek, aki evészavarban szenvedett, bármilyen típusú is legyen az. A könyv ötvözi személyes tapasztalatait a szülőkkel, betegekkel, pedagógusokkal és egészségügyi dolgozókkal végzett munkájával.

Dr. Chi-Chi Obuaya pszichiáter tanácsadó klinikai tapasztalatát és tudását kölcsönzi, további útmutatást és tanácsokat adva az egész könyvben. Ismerje meg Hope történetét, az étkezési zavarokkal kapcsolatos mítoszokat, és azt, hogy ön hol tarthat a saját felépülésében.

Tekintse át a sikeres felépülés építőköveit, és azokat a helyzeteket, amelyekkel a mindennapi életben találkozhat, és amelyek kihívást jelentenek a felépülése számára. Hope kibontja, hogyan lehet megbirkózni ezekkel a tapasztalatokkal és tanulni belőlük.

Végül megvizsgálja a visszaesés lehetőségét, és azt, hogyan kezelje ezt, ha ez megtörténik Önnel. Olvassa végig az elejétől a végéig, vagy ugorjon be, amikor extra támogatásra és segítségre van szüksége.

Ez az a könyv, amelyet Hope szeretett volna, amikor frissen kikerült a kórházból, és visszatért a „való világba”.