Remény a szorongással - Önsegítő útmutató az érintettek és családtagjaik, barátaik és gondozóik számára.

Olvasói vélemények

A kritikák dicsérik a könyvet a szorongás kezelésének éleslátó és hasznos megközelítése miatt. A személyes tapasztalatokkal rendelkező személy által írt könyv a szorongás különböző aspektusait tárgyalja, és gyakorlati tanácsokat kínál, amelyek mind az érintettek, mind a támogató hálózatok számára alkalmazhatók. Az olvasók úgy találják, hogy a könyv hozzáférhető és könnyen olvasható, így értékes forrás mindazok számára, akik mentális egészségügyi kihívásokkal küzdenek.

⬤ Könnyen olvasható
⬤ személyes tapasztalatból származik
⬤ a szorongás aspektusainak alapos lefedése
⬤ gyakorlati tanácsok
⬤ hasznos mind az érintettek, mind a családtagjaik/barátaik számára
⬤ jól megírt és lényeglátó.

A véleményekben nem említettek jelentős hátrányokat.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Hope with Anxiety - A self-help guide for those affected and their families, friends and carers

Könyv tartalma:

Lynn Crilly együttérző, ítélkezésmentes megközelítéssel foglalkozik a szorongással - amely számos mentális egészségügyi probléma mozgatórugója és tünete, amelyekkel személyesen és szakmailag is találkozott.

Mint mindig, most is részletes megértést és megoldások eszköztárát kínálja, amelyek közül az egyén megtalálhatja a számára megfelelőt.