Resilience (Rugalmasság): 10 mód a kiégésből és a kimerültségből való felépüléshez

Eredeti címe:

Resilience: 10 Ways to Recover from Burnout and Exhaustion

Könyv tartalma:

⬤ Egy alapvető útmutató a pszichológia, a wellness és az életvezetési tanácsadás egy olyan területéhez, amely hatalmas közönséget ért el a TikTok-on, és trendként robbant be, a #burnout 430. 8M megtekintés és a #resilience 219. 4M.

⬤ Harapnivaló alternatívája a hasonló témájú, nehezebb, tudományosabb narratív non-fiction címeknek ( Burn After Writing 58k TCM).

⬤ A témákat könnyebben alkalmazható és kivitelezhető, gyakorlatias lépésekre bontja le.

⬤ Szépen megtervezett és kivitelezett, ugyanakkor alacsonyabb árfekvésű, tökéletes a Z generációs fogyasztók számára, akik az Urban Outfittersben, az Oliver Bonasban és a TK Maxxben vásárolnak.