Restore Your Restore Your Restre: Megoldások a Tmj és az alvászavarok kezelésére

Olvasói vélemények

Dr. Shab R. Krish „Restore Your Restore Your Rest: Solutions for TMJ and Sleep Disorders” című könyve értékes betekintést nyújt a TMJ-rendellenességek és a különböző alvászavarok közötti összefüggésekbe. Informatív tartalmat nyújt, beleértve személyes tapasztalatokat, esettanulmányokat és gyakorlati tanácsokat az alvás egészségének kezeléséhez. Számos kritikus azonban megjegyzi, hogy a könyvet a szerkesztés hiánya és az ismétlések hiánya rontja.

Informatív és jól megalapozott, gyakorlati tanácsokat nyújt az alvászavarokról, a TMJ-ről és ezek összefüggéseiről. Sok olvasó úgy találta, hogy a könyv hozzáférhető, könnyen érthető és hasznos az alvásproblémákkal küzdők számára. Az esettanulmányok és az irodalomjegyzék beillesztése hitelesebbé teszi a könyvet.

A könyv szenved a gyenge szerkesztéstől, feltűnő ismétlésekkel és hibákkal, amelyek elvonják az olvasás élményét. Néhány kritikus megemlítette, hogy a tartalom lehetne tömörebb és jobban szervezett.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Restore Your Rest: Solutions for Tmj and Sleep Disorders

Könyv tartalma:

Az életminőség javítása.

A legtöbb ember nem gondolja, hogy egészségügyi probléma, ha nyolc óra alvás után még mindig fáradt. Még többen nem hiszik el, hogy a horkolás természetellenes és mögöttes egészségügyi problémát jelez. Amerikaiak milliói szenvednek alvászavaroktól, és még többen nem is tudják, hogy ennek áldozatai.

A Restore Your Restore Your Rest: Solutions for TMJ and Sleep Disorders című könyvben Dr. Shab Krish a jobb alváshoz vezető útiterv segítségével igyekszik segíteni az egészség javításában. Ebből a könyvből megtudhatja a következőket:

- hogyan lehet egy egészségügyi probléma a forrása sok másnak,.

- a TMJ és az alvászavarok közötti kapcsolatról,.

- a diétákról és a táplálkozásról az általános jó közérzet érdekében, valamint.

- az életminőséget javító kezelésekről.

Ha a fegyelmezett alvási rend betartása ellenére is túlzott nappali fáradtsággal küzd, ne várjon - derítse ki, hogy alvászavarral küzd-e, és még ma induljon el a jobb alvás felé vezető úton.