ROC és Rise: A tinédzserek útmutatója a rugalmasság, az optimizmus és az önbizalom kiépítéséhez, amely szükséges az iskolai, a párkapcsolati szintlépéshez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

ROC and Rise: The teenager's guide to building the Resilience, Optimism and Confidence needed to level up at school, in relationship

Könyv tartalma:

Kedves tinédzser,.

Lélegezz fel megkönnyebbülten. Itt van. A könyv, amire vártál.

Miután több mint 20 éve dolgozom a te korosztályoddal, tudom, mennyire szeretnéd a legtöbbet kihozni a jóból. Szeretnéd, ha jobban fel lennél szerelve az élet hullámvölgyeinek kezelésére. Kevesebb drámát, kétséget, haragot, aggodalmat, félelmet és stresszt szeretnél az életedben az iskolában, a sportban és a barátaiddal.

Itt jön a képbe a ROC és a Rise. Ez a könyv tele van átélhető és gyakorlatias eszközökkel, tippekkel és taktikákkal, amelyek arra inspirálnak majd, hogy a legellenállóbb, legoptimistább és legmagabiztosabb gondolkodásmódodat vigyed bele a játékba, amit életnek hívunk. Ötven módszert kínál arra, hogyan növelheted:

⬤ Reziliens gondolkodásmód: pattanjon vissza, épüljön fel, szerveződjön át, és találja meg újra az egyensúlyát.

⬤ Optimistikus szemlélet: nézd a jó oldalát, gondolkodj reménykedve és higgy a legjobbakban.

⬤ Bizakodó hozzáállás: Higgy magadban és tudd, hogy elég vagy. Mindig.

Ha készen állsz arra, hogy növeld az önismeretedet, válaszd ki, hogy mi a jó neked, és erősítsd az önbizalmadat olyan módon, amit talán sosem gondoltál volna, hogy lehetséges... vágjunk bele ebbe a dologba.

Claire xx.