Értékelés:
Dr. Lucy Hone „Ellenálló gyász” című könyvét az olvasók nagyra értékelik a gyakorlati tanácsok és a gyász feldolgozásának támogató szemlélete miatt. Sokan úgy találták, hogy a gyászfolyamatok során éleslátó és hasznos volt, és hasznos technikákat nyújtott a mély veszteséggel való megbirkózáshoz. A tudományos hangvételével és a külső forrásokra való támaszkodásával kapcsolatos kritikák ellenére az általános konszenzus szerint a könyv értékes forrásként szolgál a gyásszal küzdő egyének számára.
Előnyök:⬤ Hasznos és gyakorlati tanácsokat ad a gyász feldolgozásához.
⬤ Sok olvasó úgy találta, hogy a könyv lényeglátó és támogató.
⬤ Az érzelmek feldolgozását segítő technikákat és javaslatokat kínál.
⬤ Jól fogadták azok, akik veszteséggel küzdenek, beleértve a gyermekek és a házastársak elvesztését is.
⬤ Elismert a kutatásokon alapuló, kiegyensúlyozott, a szívet és a fejet egyaránt használó megközelítésekről.
⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv túlságosan tudományos és száraz a túlzott hivatkozások miatt.
⬤ A kritikák megemlítik, hogy a gyászt feladatként kezeli, ahelyett, hogy felismerné annak összetettségét.
⬤ Hiányoznak a személyes elbeszélések és a gyász különböző tapasztalatai bizonyos típusokon túl (pl. özvegyek vs. gyermekvesztés).
⬤ Egyesek szerint nem foglalkozik a gyász és a mentális betegségek biokémiai aspektusaival.
(47 olvasói vélemény alapján)
Resilient Grieving: Finding Strength and Embracing Life After a Loss That Changes Everything
"Ennek a könyvnek az a célja, hogy segítsen újra megtanulni a világodat... hogy segítsen a gyászfolyamatban a lehető legjobban eligazodni - anélkül, hogy elrejtőznél az érzéseid elől, vagy tagadnád a veszteséged valóságát, vagy jelentőségét.".
-a Resiliens gyászból.
Egy számunkra kedves személy halála elkerülhetetlen lehet; az, hogy megbénít a gyászunk, nem az. Egyre több kutatás tárta fel a rugalmas gyászolásra való képességünket, azt a veleszületett képességünket, hogy a traumatikus veszteségre úgy reagálunk, hogy megtaláljuk a fejlődés útjait - azáltal, hogy jobban elkötelezzük magunkat az életünkkel, és új, mély értelmet fedezünk fel.
Lucy Hone író és reziliencia/well-being szakértő, a pozitív pszichológia és a gyászkutatás ötvözésének úttörője, saját maga szembesült a kikerülhetetlen gyásszal, amikor 2014-ben 12 éves lánya autóbalesetben életét vesztette. A reziliens gyász stratégiáit követve megtalálta a proaktív utat a gyászon való átjutáshoz, és idővel újra magáévá tette az életet.
Az Ellenálló gyász a gyász ötlépcsős K bler-Ross-modelljének erőt adó alternatíváját kínálja - és világossá teszi, hogy a mindent megváltoztató veszteség traumája után eredendően képesek vagyunk a növekedésre.