Rugalmasság: A leggyorsabb tudományos hajlékonysági program a középső hasábokért (Pózok és gyakorlatok a teljes test mobilitásának javítására a ti

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Flexibility: Fastest Scientific Flexibility Program for Middle Splits (Poses and Practices for Improving Full-body Mobility Over Ti

Könyv tartalma:

Fedezze fel a Rugalmasság Végső Útmutatóját itt!

A hajlékonyság az egyik legalulértékeltebb és legelfeledettebb tevékenység a fizikai fitneszben! Ne kövesd el ugyanazt a hibát, amit a lakosság 95%-a elkövet...

Jelenleg olyan problémáktól szenvedhetsz, mint a testtartásbeli eltérések, fájdalom, funkcionális korlátok és más hasonló gondok. Bár a problémák némelyike szükségessé teheti, hogy segédeszközöket használjon és műtétekhez folyamodjon a problémák kompenzálására, a legtöbb ilyen problémát gyakorlatok alkalmazásával kezelheti.

Ebben a könyvben felfedezheti:

⬤ Egy belépési pontot a testmozgás elkezdésének világába.

⬤ Azokat a sokféle lehetőségeket, amelyekkel a nyújtás elképesztő hatást gyakorolhat a testére.

⬤ Egy katalógusnyi nyújtást a tested minden fontosabb részéhez.

⬤ Képeket és lépésről-lépésre történő utasításokat az egyes nyújtások jó és pontos formával történő végrehajtásához.

⬤ Elérés a hajlékonyság és a test karbantartásának világába, akár szuper sportoló vagy, akár egyáltalán nem mozogsz.

Ha úgy hangzik, hogy megtanulsz olyan dolgokat csinálni a testeddel, amiket eddig még soha, segítesz enyhíteni az ízületi és testfájdalmakat, és a testedet a lehető legteljesebben kihasználni, akkor nyomd meg a Vásárlás gombot!

Még ha sosem voltál sem sportos, sem sportoló, még te is lehetsz a legfittebb és legegészségesebb, aki valaha is voltál életedben.

Tehát, ha valaha is azt szeretted volna, hogy ez legyen a legegészségesebb időszak az életedben, görgess felfelé és kattints a TOVÁBB A KOSÁRBA gombra most!.