A világ teremtése és az első emberi lények édeni otthonukba való bevezetése óta Isten legmélyebb szenvedélye mindig is az volt, hogy minden gyermeke - nem csak a zsidó vérűek - rendszeresen, rendszeresen és intenzíven töltsön vele időt, emlékezve arra, hogy ki Ő és mit jelentünk neki.
Azok számára, akik keresztény háttérrel rendelkeznek, a "szombati pihenés" gondolata ismeretlen terület lehet (bár az utóbbi időben ismertebbé vált a témáról szóló önsegítő könyvek sora révén), de rohanó, stresszel teli világunkban most nagyobb szükség van rá, mint valaha, és óriási fizikai és lelki előnyöket kínál mindazok számára, akik hajlandóak a gyakorlatba átültetni.