Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv értékes forrás a női lovasok számára, választ ad olyan kérdésekre, amelyeket talán nehéz feltenni. A férfi kerékpárosok számára is hasznos meglátásokat nyújt, így mindenki számára hasznos olvasmány. A tartalom tömör és kutatásokkal alátámasztott, így mind az új, mind a tapasztalt kerékpárosok számára informatív.
Előnyök:⬤ A nők számára speciális kérdésekkel foglalkozik
⬤ értékes meglátások a férfiak számára
⬤ tömör és közvetlen tartalom
⬤ kutatásokkal alátámasztott
⬤ gyors olvasmány
⬤ több felhasználó által erősen ajánlott.
Hátrányok:Elsősorban nőknek szól, ami nem biztos, hogy minden férfi kerékpárosnak tetszik; a hátsó részben korlátozott tartalom férfiaknak.
(4 olvasói vélemény alapján)
Könyv tartalma:
Ha lovagolnál, és kificamodna a bokád, mondanál valamit a csoportnak, akikkel együtt lovagolsz? Nyilvánvalóan nem szenvednél csendben. De mi a helyzet akkor, ha éppen tekersz, és rájössz, hogy teljesen elzsibbadtál "odalent", vagy annyira felhorzsolódsz, hogy félsz, hogy vérzel? A legtöbb ember ilyenkor nem szólal meg.
A legtöbben csendben szenvednek, hazatérnek, és fogalmuk sincs, hogy miért van masszív nyeregfájásuk - ha egyáltalán felfogják, hogy néz ki egy nyeregfájás - vagy hogyan kezeljék. Az Ön tapasztalati szintje nem számít. Ismerek olyan versenyzőket a kezdőktől a profikig, akiknek olyan kérdéseik vannak a testükkel kapcsolatban, amelyeket nem szívesen kérdeznek meg a kerékpárbolt alkalmazottaitól, az edzőktől vagy akár az orvosuktól.
Arra kondicionáltak bennünket, hogy ne beszéljünk nyilvánosan a bőrtájékunkról, és ez a kommunikáció hiánya árt a motorozásunknak, ami sokkal kevésbé szórakoztatóvá teszi azt.
A lovaglásnak nem kellene kényelmetlenül éreznie magát. Nem kellene, hogy minden egyes lovaglásnál fájdalmat okozzon a nyereg.
A görcsöknek nem szabadna sírásra késztetniük a kerékpáron. És nem kellene, hogy az alsónadrágodat a biciklisnadrágoddal együtt viseld. Lépj be a "Saddle, Sore"-ba: az első útmutató, amely választ ad az összes kínos, kínos vagy egyszerűen csak furcsa kérdésre, ami a kerékpárral és az érzékeny területekkel kapcsolatban felmerül.
Ebben a második kiadásban nőgyógyászok, orvosok, természetgyógyászok, nyeregkészítők, samesztervezéssel foglalkozó szakemberek, medencefenék specialisták, szülésznők, csapatszofőrök és még sokan mások összefognak, hogy a legjobb tippjeiket adják. Megtudhatod, hogyan diagnosztizáld és kezeld a nyeregfájdalmakat, hogyan válassz nyerget és bőrkárpitot, hogy jobb-e a párna, mint a tampon, mi okozza a zsibbadást a kerékpáron, hogyan térj vissza a lovagláshoz a terhesség után, és még sok minden mást. Új fejezeteket is találsz - köztük egy férfi lovasoknak szóló részt -, valamint számos olyan kérdést, amelyet az első kiadás 2014-es megjelenése óta feltettek és megválaszoltak.
