Santo Remedio: Entalla / Doktor Juan legjobb házi gyógymódjai. Entalla, fogyás P Rogram

Olvasói vélemények

A könyv kedvező fogadtatásban részesült, a felhasználók dicsérik az egészséges táplálkozásra vonatkozó útmutatást, a könnyű olvashatóságot és a hatékony recepteket. Bár a legtöbb kritikus hasznosnak találta, néhányan megjegyezték, hogy bizonyos szavak megértéséhez szótárra van szükség.

Útmutatást ad a felhasználóknak az egészséges táplálkozásról, segít a jobb étkezési szokások kialakításában, könnyen olvasható és értelmezhető, hatékony recepteket tartalmaz, megfizethető ár.

Néhány zavaros szókincs, amelynek teljes megértéséhez szótárra van szükség.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Santo Remedio: Entalla / Doctor Juan's Top Home Remedies. Entalla, Weight Loss P Rogram

Könyv tartalma:

Az ideális testsúly elérése túlmutat azon, hogy hogyan nézel ki a tükörben: az egészséged nagyban függ attól, hogy karban maradsz-e. Elég a trükköző diétákból! Íme a kulcs a fogyáshoz, a jobb táplálkozáshoz és a hosszú, egészséges élethez.

Miután több mint egy évtizede elkötelezte magát az oktatásnak, a megelőző egészségügyi eszközök létrehozásának és az elhízás elleni küzdelemnek, az Univision Dr. Juan Rivera, valamint Sabrina Hernandez-Cano táplálkozási szakértő megalkotta az Entalla-t, egy olyan fogyókúrás rendszert, amely szabadalmaztatott termékeket, diétaterveket és recepteket kombinál a testsúlykezelés megkönnyítése és az általános egészség javítása érdekében.

Dr. Juan Rivera nagyon is egyértelmű, hogy az egészség a boldogulás feltétele. Ha a tested és az elméd nincs jó állapotban, hogyan fogod a legjobbat nyújtani a munkádban, a családi kapcsolataidban, sőt a szerelmi és szexuális kapcsolataidban is? Az Ön egészsége és jólléte prioritást élvez. Az egészségével és jólétével kapcsolatos okos gondolkodásmód és eljárás az, hogy

Az okos gondolkodás- és eljárásmód, amikor megpróbálsz gondoskodni magadról, a megelőzés.

Az egyik módja annak, hogy az egészséged irányítása a súlyod ellenőrzésével történjen, és a Santo remedio entalla lépésről lépésre egy tervet ad, hogy ezt megtehesd. Az Entalla program három szakaszra oszlik: tisztítás, fogyás és fenntartás. Ezeken az oldalakon elmagyarázzuk, hogy az egyes szakaszok miből állnak, tippeket és finom recepteket adunk. Ez semmiképpen sem egy merev terv: válassza ki a fogyási fázishoz azt az étkezési tervet, amelyik a legjobban megfelel az életmódjának, és akármikor változtathat rajta, amikor csak akar!

- Keto

- Paleo

- Alacsony glikémiás index

- Növényi alapú

- Mediterrán

- Időszakos böjtölés

Ne feledjük, hogy a mindennapi életünkben sok olyan tényező van, ami fontos és amire oda kell figyelni: alvás, testmozgás, stresszkezelés, társas kapcsolatok fenntartása, alkoholfogyasztás mérséklése, hogy csak néhányat említsünk. Ezek együttesen határozzák meg, hogy kik vagyunk és mit teszünk az egészségünkért, ezért a könyvben szent gyógymódokról szóló rész is található, hogy segítsünk:

- A stressz kezelésében, az energia növelésében és a hidratáltság fenntartásában.

- Támogassa a prebiotikus, probiotikus és posztbiotikus bevitelt

- Ösztönözze a rost- és fehérjebevitelt

- Javítsa az alvást és erősítse az agyat

No puedes esperar a que tu salud se deteriore -a tener diabetes, dolores de pecho, artritis severa o cáncer-, para querer hacer algo al respecto. La inversión tiene que ser diaria y proactiva, eso es lo que va a determinar la calidad de tu vida en el futuro y también tu longevidad.

ANGOL NYELVŰ LEÍRÁS

Elég a trükkös diétákból! Az Entalla egy olyan étkezési rendszer, amely segít a fogyásban, a jobb táplálkozásban és az egészségesebb életben.

Sok fontos tényező van a mindennapi életünkben, amire oda kell figyelnünk. Néhány ezek közül az alvás, a testmozgás, a stressz kezelése és a társas kapcsolatok fenntartása. Ezek együttesen határozzák meg, hogy kik vagyunk és mit teszünk azért, hogy jobb egészségünk legyen. Van azonban egy olyan kockázati tényező, amely társadalmunkban teljesen kicsúszott a kezünkből: az elhízás.

Az ideális testsúly elérése túlmutat azon, hogy hogyan nézünk ki a tükörben. Egészsége nagymértékben függ attól, hogy fitt marad-e, „en talla”. Dr. Juan Rivera - Sabrina Hernández-Cano táplálkozási szakértővel együtt - létrehozta az Entalla-t, egy fogyókúrás rendszert, amely szabadalmaztatott termékeket, diétás terveket és recepteket kombinál a testsúlykontroll megkönnyítése és az általános egészség javítása érdekében. A program több mint egy évtizedes munkájuk eredménye, amelyet az oktatásnak és a megelőző egészségügyi eszközök létrehozásának szenteltek.

E könyv segítségével megismerheti az Entallát és annak három fázisát: tisztítás, fogyás - 6 étkezési stílus közül választhat - és fenntartás, mindegyikhez finom receptek társulnak. Ezen kívül találsz egy szent gyógymódokat tartalmazó részt, amely segít neked:

A stressz kezelésében, az energia növelésében és a hidratáltság fenntartásában.

Támogassa a prebiotikumok, probiotikumok és posztbiotikumok fogyasztását.

Ösztönözze a rost- és fehérjebevitelt.

Javítsa az alvást és erősítse az agyat.