Sattvik főzés

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, egyes olvasók dicsérik az egészséges, egyszerű recepteket és a szattvikus főzésbe való betekintést, míg mások csalódottságot fejeznek ki a tartalommal és az elrendezéssel kapcsolatban, mivel néhány könyv nem felel meg az elvárt formátumnak.

Sok olvasó értékeli az egészséges és ízletes recepteket, amelyek könnyen elkészíthetők, és mély megértést nyújtanak az ételekről és azok egészségre gyakorolt hatásáról. Több vélemény kiemeli, hogy a könyv az Ayurveda és a szattvikus elvek hangsúlyozásával értékes forrást jelent a tudatos táplálkozáshoz. A receptek a legkülönfélébb ízléseknek és diétás igényeknek felelnek meg, így a könyv az egészségesebb étkezési lehetőségeket keresők számára ajánlható.

Számos felhasználó számolt be a könyv tartalmával kapcsolatos problémákról, többek között arról, hogy a könyv nem a vártaknak megfelelően szakácskönyv, nehezen olvasható táblázatokat tartalmaz, és a receptek hibásak. Néhányan azt is megemlítették, hogy a hozzávalókat nehéz megtalálni a régiójukban, és hogy a receptek nem szerepelnek a tartalomjegyzékben, ami kihívást jelent a navigációban. Arra is érkezett panasz, hogy a könyv hibás változatát kapták meg.

(31 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sattvik Cooking

Könyv tartalma:

A világ legrégebbi jógaintézménye most elhozza neked a végső szattviki szakácskönyvet, amely növeli a pozitivitásod arányát, és életed elválaszthatatlan részévé válik.

Az ősi indiai szövegek szerint a trigunák - Sattva, Rajas és Tamas - áthatják az univerzumot és az emberi elmét. A szattva étel tiszta, boldog, energizáló, vitalizáló és kiteljesítő; a radzsasz stimuláló, szenvedélyes, ambiciózus és uralkodó; a tamasz pedig tompa, inaktív, nehézkes és tisztátalan.

Az étel befolyásolja az elmét d.