Sebességváltás: A legjobb éned bevonása agyalapú megközelítéssel

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott az agytudomány és az önfejlesztés informatív és gyakorlatias meglátásai miatt. Az olvasók nagyra értékelik a szerző világos magyarázatait és a megvalósítható tanácsokat, és hasznosnak találják a könyvet a személyes fejlődés és az érzelmi gyógyulás szempontjából. A Kindle-változat formázási problémáival kapcsolatban azonban akad néhány kritika.

⬤ Könnyen olvasható és érthető
⬤ informatív és gyakorlatias tanácsok
⬤ hasznos az önfejlesztéshez
⬤ jól magyarázott fogalmak
⬤ hasznos a családon belüli erőszak szószólói és túlélői számára
⬤ magával ragadó szerző.

A Kindle kiadás rosszul van formázva, így kevésbé olvasható.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Shifting Gears: A Brain-Based Approach to Engaging Your Best Self

Könyv tartalma:

Íme egy gyors, egyszerű túra az agyműködés tudományán keresztül, és hogy miért számít a légzés és az önbeszéd.

Ha ezeket az összefüggéseket megteremted, mélyreható változást fogsz tapasztalni - Robin Rose azonnal lefordítja az agykutatás legjobb eredményeit gyakorlati készségekre és stratégiákra, amelyeket bárki használhat. Több mint 100 000 emberen tesztelve, ezek azok az alapvető koncepciók, amelyek valóban működnek.

Ez a könyv segít csökkenteni a stresszt, kezelni a haragot és javítani a kapcsolatokat. Vegye az expressz utat a "jobb" felé - mostantól kezdve.