Sejtszintű meditáció: Az élet legkisebb egységében rejlő gyógyító erő

Olvasói vélemények

A Patricia Kay által írt Cell Level Meditation elsöprően pozitív kritikákat kapott a meditáción keresztül történő öngyógyítás megértő és átalakító megközelítéséről. Az olvasók nagyra értékelik a könyv gyakorlatias technikáit és a szerző képességét, hogy komplex gondolatokat közérthetően közvetít. Sokan számoltak be jelentős személyes gyógyulásról és testük mint energetikai rendszer fokozott tudatosságáról.

A könyv jól megírt, világos és inspiráló, hatékony módszert kínál az öngyógyításhoz és a meditációhoz. Az olvasók olyan pozitív eredményeket tapasztaltak, mint az érzelmi felszabadulás, a fájdalom enyhülése és a fizikai egészség javulása. A könyv mélyebb párbeszédre ösztönöz a saját testünkkel, és azt az elképzelést támogatja, hogy a gyógyulás lehet egyszerű és személyes. A szerző megközelítése ötvözi a tudományos meglátásokat a költői bölcsességgel, így a könyv széles közönség számára is vonzó.

Egyes olvasók számára ismerősek lehetnek a fogalmak, ha már ismerik az olyan meditációs gyakorlatokat, mint a vippaszana. A technikák egyszerűségével kapcsolatban is lehet némi szkepticizmus; bár sokan hatékonynak találták őket, az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Cell Level Meditation: The Healing Power in the Smallest Unit of Life

Könyv tartalma:

Gyakorlati eszköz a test gyógyító képességének kihasználására.

- Elmagyarázza, hogyan kapcsolódjunk sejtjeinkhez a légzés és a tudatosság segítségével, hogy mélyreható gyógyulást és belső kommunikációt valósítsunk meg a legmélyebb szinten.

- Lehetővé teszi a sejtek tudatosságának közvetlen megtapasztalását, mivel nem csak vizualizálod a sejteket és kapcsolódsz hozzájuk, hanem ténylegesen azzá válsz.

- Mély gyógyító tapasztalatokat oszt meg azoktól, akik gyakorolták a sejtszintű meditációt, mind azoktól, akik már tapasztalt meditálók, mind azoktól, akik még soha nem csináltak ilyet.

Azzal, hogy egyszerűen csak ránézel valamire, hogy tudatosítod azt, megváltoztathatod. A sejtszintű meditáció a tudatosságot az élet legkisebb egységére összpontosítja a gyógyulás érdekében. A tudatosságot a légzéssel kombináló időtlen technikát használva a sejtekbe költözöl, és azokká válsz. A sejtjeiddel meditálva ráébredhetsz a benned rejlő hatalmas potenciálra, az önismeret magasabb szintjeire léphetsz, és egészen a sejtszintig ható gyógyítást valósíthatsz meg.

Ebben az egyszerű útmutatóban Patricia Kay, MA és Barry Grundland, MD olyan eszközöket adnak, amelyek segítségével kapcsolatba léphetsz sejtjeid bölcsességével és intelligenciájával, és együtt dolgozhatsz velük a gyógyulás érdekében. Mintameditációkat kínálnak, amelyek segítenek abban, hogy kapcsolatba lépjünk bizonyos sejtekkel, például a máj- vagy tüdősejtjeinkkel, ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy a sejtszintű meditációs technikát arra kell használnunk, hogy kövessük intuíciónkat, és felfedezzük azokat a sejteket, amelyek meghívnak bennünket. Saját és mások tapasztalatait megosztva - tapasztalt meditálók és olyanokét is, akik még soha nem meditáltak - megerősítik azokat a tapasztalatokat, amelyeket valószínűleg te is átélsz, és inspirálnak téged a súlyos betegségekből, például a rákból, valamint más betegségekből és mindennapi stresszből származó mélyreható gyógyulások történeteivel.

A szerzők elmagyarázzák, hogy a sejtszintű meditáció során lehet, hogy látomásod vagy felismerésed lesz, vagy valamilyen belső élményed lesz formákról, színekről, mozgásokról, hangokról vagy illatokról. Lehet, hogy fizikai testedben is változást érzel. Azzal, hogy légzést viszünk ezekbe az élményekbe, és jelen maradunk velük, megnyílunk a kommunikáció egy új szintje előtt önmagunkban, és felfedezzük a saját egyedi módját annak, hogy harmóniát és gyógyulást hozzunk az életünkbe.

A gyógyulás aktív résztvevőjévé válva, belső tapasztalataid számos szintjét bevonva, az elme és a test koherenciájának új szintjére jutsz.