Self-Esteem Matters: Az önbecsülés erősítésének 52 módja 52 hét alatt

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Self-Esteem Matters: 52 Ways in 52 Weeks to Enhance Self-Esteem

Könyv tartalma:

Hogyan erősítheted az önbecsülésedet? Hogyan tudod fenntartani az erős önbecsülésedet? A Self-esteem Matters választ ad ezekre a létfontosságú kérdésekre. A könyv egy gyakorlatias, lépésről-lépésre felépített program, amelynek célja az önbecsülésed erősítése.

A program könnyen követhető, és 52 témakörből áll, az év minden hetére egy-egy témát. Minden témakörhöz számos olyan gyakorlat tartozik, amelyeket kifejezetten az önbecsülésed erősítésére és fenntartására terveztek. A programot hétről hétre követheti, vagy kiválaszthatja az adott időpontban az Ön számára releváns gyakorlatokat.

A választás az Öné.

Önbecsülésünk kritikusan fontos. Az egyéni önbecsülés határozza meg a hozzáállásunkat és az érzelmeinket, amelyeket minden helyzetben és minden tapasztalatunkkal kapcsolatban érzünk.

Az erős önbecsülés megalapozza és fenntartja a pozitív hozzáállást. Növeli önbizalmunkat és önbizalmunkat másokkal szemben. Erősíti elhatározásunkat, hogy megragadjuk a személyes fejlődés lehetőségeinek lehetőségeit.

Arra ösztönöz bennünket, hogy valódi önmagunk legyünk, és azzá váljunk, akivé igazán szeretnénk lenni. Ez a program minden korosztály számára alkalmas. Ha megvan benned a vágy a változásra, az önbecsülés igenis számít.

Mindannyian képesek vagyunk megerősíteni önbecsülésünket. Ha megvan a vágy és a motiváció, az Önbecsülés kérdése biztosítja a technikákat és a programot a változáshoz.