Self-Ish: Amikor a habfürdő, a bor és a megerősítések már nem segítenek

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a magával ragadó és átélhető tartalma miatt, amely személyes fejlődésre, önmegismerésre és önállóságra ösztönöz. Az olvasók nagyra értékelik a szerző humorát, sebezhetőségét és gyakorlatias meglátásait, így a könyv értékes forrás azok számára, akik javítani szeretnék önismeretüket és eligazodni az élet kihívásaiban. Sokan úgy érezték, hogy a könyv koncepciói különösen relevánsak és hatásosak.

Magával ragadó írásmód, rokonszenves és humoros szerző, hatásos meglátások az önfejlesztésről, gyakorlatias gyakorlatok, erőt adó üzenet, friss és aktuális hivatkozások, lehetővé teszi az elmélkedést anélkül, hogy közvetlenül a könyvbe kellene írni.

Egyes olvasók számára kihívást jelenthetnek a gyakorlatok, vagy az önsegítés másfajta megközelítését részesíthetik előnyben; a kritikákban azonban nem jegyeztek fel jelentős hátrányokat.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Self-Ish: When Bubble Baths, Wine, and Affirmations Aren't Cutting It

Könyv tartalma:

Mindannyian keressük a tökéletes egyensúlyt aközött, hogy úgy szeressük magunkat, ahogy vagyunk, és a lehető legjobb emberré váljunk. De ehhez sokkal több kell, mint habfürdő, bor, 8 dolláros latté, megerősítések és egyéb bullsh*t, amit a közösségi média elengedhetetlennek tart az #selfcare és #selfimprovement szempontjából.

Ahhoz, hogy valóban a legjobb éneddé válj, egy kicsit többnek kell lenned...

SELFISH.

Az önzés talán a világ legvitatottabb, legkevésbé kívánatos és legkevésbé megértett tulajdonsága - különösen a nők esetében. Az életünk minden területén igyekszünk elhajolni, hogy elkerüljük ezt a megbélyegző címkét.

De mi lenne, ha nem így tennénk?

A Self-ish című könyvében Sunita Osborn klinikai pszichológus megkérdőjelezi azt, amit az önzésről tudni vélünk. Radikális nyíltsággal és merész humorral oszlatja el azokat a mítoszokat és torzításokat, amelyek az öngondoskodás, az önbizalom, az önszeretet és az önfegyelem alapvető pszichológiai fogalmait övezik, elmagyarázva, hogy ezek a kifejezések a közösségi média, a társadalmi normák és a neveltetésünk miatt hogyan váltak üres becsületjelvényekké.

Dr. Osborn arra ösztönzi a nőket mindenütt, hogy bátortalanul, erővel és bölcsességgel ápolják személyes fejlődésüket, bátorítással, eszközökkel és konkrét lépésekkel mutat utat az önvezetés felé, hogy egész önmagukat szintre emeljék.

Egy olyan időszakban, amikor a nők szükségletei, autonómiája és biztonsága veszélyben van, ez a provokatív új könyv megmutatja, hogy az önzőség hogyan segítheti elő az átalakító, erőt adó változást a kapcsolatainkban, a rendszerekben, amelyekben élünk, és ami a legfontosabb, önmagunkban.