Sérülések megelőzése: A teljesítmény optimalizálása a sérülések megelőzésével, fájdalomcsillapítással (Az optimális élethosszig tartó fittség és sérülések alapvető elemei).

Eredeti címe:

Injury Prevention: Optimizing Performance Through Injury Prevention, pain-relief (Essential Elements of Optimal Lifelong Fitness and Inju

Könyv tartalma:

Ez az in-könyv a tudatosság növelésére és a megelőzhető hátsérülések kiküszöbölésére hivatott az egészségügyben dolgozó hivatásos ápolók számára.

Információkat nyújt a biztonságos munkavégzésről, az ápolók hátsérüléseinek súlyosságáról, az ergonómiáról, az emelőeszközökről, a megfelelő óvintézkedésekről, arról, hogy mit kell tudniuk az ápolóknak a betegek kezelése és átszállítása előtt, valamint az ajánlott emelési technikákról. Amit megtudhatsz benne: Miért gyakoriak a sérülések Miért nehezíti meg az emberi anatómia a sérülések megelőzését Hogyan előzheti meg a sérülések kialakulását És még sok-sok minden mást! Az ebben a könyvben található információk minden játékosnak segíteni fognak, az alkalmi hétvégi harcostól kezdve a profi versenyzőig, aki a következő szintre szeretné emelni a játékát.

A gyakori sérülések kutatásokon alapuló elemzésével és a test teljes testet érintő edzésmódszerrel ez a könyv nem csak abban segít, hogy sérülésmentes maradj a pályán, hanem abban is, hogy optimalizáld a koronggolfozói teljesítményedet. Olvassa el ezt a könyvet, hogy erősebb legyen, messzebbre dobjon, növelje a pontosságot, és jobban szórakozzon a pályán.