Sétálj egy kutyát, veszíts egy fontot: Hogyan fogyhatsz, maradhatsz fitt és szórakozhatsz a kutyáddal?

Olvasói vélemények

A könyv értékes betekintést nyújt a kutyákkal való testmozgás előnyeibe, hangsúlyozva annak pozitív hatását a háziállatok és gazdáik egészségére egyaránt. Motivációs útmutatóként szolgál a kutyasétáltatáshoz, miközben hasznos forrásokat és tippeket nyújt. Néhány olvasó azonban úgy találta, hogy csupán a nyilvánvalót állítja, és pénzkidobásnak érezte.

Tartalmaz jelentős kutatásokat és valós idézeteket, vicces és érdekes tartalmat, hasznos a kutyatulajdonosok számára, motiválja az olvasókat, hogy többet mozogjanak, útmutatóként szolgál a fogyáshoz, inspirál a háziállatokkal való kötődésre, hasznos forrásokat nyújt a sétáltatással és a háziállat örökbefogadással kapcsolatban.

Egyes olvasók szerint a fitneszért való sétáltatással kapcsolatban nyilvánvaló dolgokat állít, úgy érzik, hogy ez felesleges és pénzkidobás.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Walk a Hound, Lose a Pound: How You & Your Dog Can Lose Weight, Stay Fit, and Have Fun

Könyv tartalma:

A kutya ideális edzőpartner: mindig támogat, szívesen megy sétálni, és soha nem ítélkezik. Az ember-állattárs kötelék nagyszerű módja annak, hogy Ön és kutyája együtt fogyjon, vagy fitt maradjon.

Amikor az emberek és a kutyák együtt mozognak, a fittség és az egészség a póráz mindkét végén megtörténik. Az elhízási járvány terjedésével az amerikaiak 70%-a és a kutyák 50%-a túlsúlyos vagy elhízott, ami elképesztő egészségügyi költségeket és szenvedést okoz. A túlsúly és az elhízás okai, következményei és kezelése feltűnően hasonlóak az emberek és a kutyák esetében.

A Walk a Hound, Lose a Pound című könyv, amelyet egy szakértő állatorvos és egy vezető ápolókutató írt, segít abban, hogy a kutyákkal való táplálékközpontú kapcsolatról a mozgásközpontú kapcsolatra térjünk át. És ami még jobb, nem is kell kutyát tartanod! A könyv számos kreatív javaslatot ad arra, hogyan mozogjon vagy sétáltasson kutyát akkor is, ha nincs vagy nem lehet kutyája. Ez a kötet kutyabarátoknak, kutyatartóknak és családoknak készült.

A legújabb tudományos eredmények alapján a szakembereknek (köztük orvosoknak, állatorvosoknak és gyógytornászoknak) is segítséget nyújt az elhízás elleni küzdelemben, valamint az emberek és a háziállatok fittségének elősegítésében. A kutyasétáltató programok könnyen megvalósíthatók városrészekben, parkokban, munkahelyeken, állatmenhelyeken, kórházakban, idősotthonokban és elhízásklinikákon, és ez a könyv megmutatja, hogyan lehet ezeket létrehozni. Szinte minden egészségügyi szakmában a szakemberek naponta oktatják az emberi betegeket és a kutyatulajdonosokat az elhízás veszélyeiről.

Soha nem volt még ennél kényszerítőbb időszak a fizikai aktivitás növelésére, a mozgásszegény életmód megreformálására és a fittség fokozására irányuló innovatív megközelítésekre. A Walk a Hound, Lose a Pound című könyv konkrét stratégiákat kínál az emberek és a kutyák számára, hogy együtt mozogjanak, együtt fogyjanak, és közben jól érezzék magukat.