Sew Healthy & Happy: Intelligens ergonómia, nyújtások és még több készítőknek

Olvasói vélemények

A könyv hasznos gyakorlatokat és tippeket tartalmaz a hát-, nyak- és vállfájdalmak enyhítésére, különösen azok számára, akik hosszú ideig varrnak vagy anyaggal dolgoznak. Míg sokak szerint az információk praktikusak és könnyen beépíthetők a napi rutinba, néhány kritikus megjegyzi, hogy a könyvből hiányzik az új tartalom, és többnyire az interneten elérhető információkat ismétli meg.

⬤ Hasznos gyakorlatok a hát, a nyak és a váll tehermentesítésére
⬤ jó képi világ és praktikus tippek
⬤ könnyen követhető és kivitelezhető
⬤ hasznos azoknak, akik kézműveskednek vagy varrnak
⬤ azonnali pozitív hatásokról számoltak be a felhasználók.

Néhány felhasználó úgy érzi, hogy a tartalom felesleges, és nem nyújt új információkat; a kritikusok szerint más forrásokhoz képest nem elég mélyreható.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sew Healthy & Happy: Smart Ergonomics, Stretches & More for Makers

Könyv tartalma:

A steppelésnek nem szabad fájdalmasnak lennie A steppelő túlélési útmutatója a test, a lélek és a szellem egészségének megőrzéséhez.

Volt már, hogy egy maratoni kézműves nap után szokatlanul fájt? Nincs szükség a fájdalomra Ez az útmutató gondoskodik arról, hogy a megfelelő testtartást, technikákat és nyújtásokat alkalmazza, amikor a következő projektjével töltött órákba beleveti magát. A szakértő Rose Parr hasznos vizuális útmutatókkal, végtelen számú tippekkel, egészséges receptekkel és az iparág legjobb varrónőinek közreműködésével tanítja meg az ergonómia mögött rejlő módszereket - Rose Parr okleveles egészségügyi és ergonómiai szakértő megosztja szakértelmét arról, hogyan varrhatsz okosabban, egészségesebben és boldogabban - Gyakorlatokat, nyújtásokat, recepteket és tippeket tartalmaz, hogy a varrás csúcsformájában maradj - Tartsd éles elméd és fájdalommentes tested.