Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.
Shaolin Temple T'ai Chi Manual
Shaolin Temple T'ai Chi Manual Leírás. Tartalomjegyzék Összefoglaló.
A T'ai Chi leírása és az edzés előnyei. A T'ai Chi története, idővonala és az alkotók hatásai, köztük Bodhidharma és Chang San-Feng. A Hat Paramita - Az Öt Tökéletesség.
Történelmi térkép.
A Shaolin T'ai Chi hagyomány eredeti öt állati módszerének hatása. Tanulási módszerek és célok.
A T'ai Ci és a T'ai Chi/Chi Kung (energetizáló módszerek) edzésmódszerei: légzésmunka; daru légzés és kobra légzés, nyújtás;edzés előkészítés, Tan Tien tágulási sorozat, meditáció, mudra Klasszikus üres kéz formák: Shaolin 108 (az eredeti T'ai Chi hosszú forma, amely tartalmazza a mudrát), Wu Tai Hsing (Az öt elem formája), San Zan Chuan (A három harc ősi bölcsessége), Pai She Chuan (A fehér kígyó ősi bölcsességének formája), Pai Hi Chuan (A fehér daru ősi bölcsességének formája), Ba-Shi Ba (A 88), sol forma és partnerforma Klasszikus fegyverformák: T'ai Chi Kon Hsing (botforma), T'ai Dao Hsing (szablyaforma), T'ai Chi Jian 54 Hsing (kétélű kardforma) A mozgás, a mudra és a mozdulatok misztikus jelentése a T'ai Chi formákon belül: Shaolin 108, San Zan és Pai She Chuan. A T'ai Chi-ben használt leggyakoribb Shaolin Mudrák szimbolikája és használata. A T'ai Chi harci képességek, önvédelmi stratégiák edzésmódszerei.
Shaolin T'ai Chi tanári minősítési követelmények és osztályozási módszerek. Fogalmak és kifejezések glosszáriuma. ÁTTEKINTÉS A T'ai Chi modern szemlélete taoista formátumon alapul.
Ez a taoista formátum megszüntette az eredeti shaolin hatásokat és eredetet. Ezek a hiányzó Shaolin hatások a következők: Néhány önvédelmi módszer és stratégia, a fizikai egészségre vonatkozó edzés és karbantartási módszerek egy része, valamint a spirituális tudatosság fejlesztésére vonatkozó koncepciók és edzésmódszerek többsége.
Ez a könyv szakít a modern T'ai Chi kézikönyvek normájával, mivel bemutatja és megmagyarázza ezeket a hiányzó Shaolin hatásokat a T'ai Chi-ben. Oldalak 180 8. 5 x 11 Illusztrációk 41 Térképek 1 Diagramok 1 DVD a kiadótól kapható.
