Shape Up with Gabby Allen: Fast Food + Dynamic Workouts - Transform Your Body in 4 Weeks (Gyors ételek + dinamikus edzések - alakítsd át a tested 4 hét alatt)

Olvasói vélemények

Gabby könyvét sokan dicsérik inspiráló tartalma, az egészséges életmódra vonatkozó gyakorlati tippjei és ízletes receptjei miatt. A felhasználók értékelik az edzések változatosságát és az általa létrehozott támogató közösséget. Számos véleményező számol be pozitív eredményekről a wellness-útjukon a könyv használata után, jelezve, hogy segített nekik megszabadulni a hóbortos diétáktól.

Inspiráló szerző, nagyszerű tippek az egészséges életmódhoz, finom és egyszerű receptek vegetáriánus és vegán lehetőségekkel, változatos és jól kezelhető edzések, erős támogatás a Facebook-csoporton keresztül, a felhasználók pozitív eredményekről és hatékony fogyásról számolnak be.

Egyes olvasók szerint nehéz az oldalakat nyitva tartani az edzésutasítások miatt, ami korlátozza a követés lehetőségét; az edzésoldalak láthatósága miatt az is aggályos lehet, hogy elsősorban szakácskönyvként használják.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Shape Up with Gabby Allen: Fast Food + Dynamic Workouts - Transform Your Body in 4 Weeks

Könyv tartalma:

Készülj fel a Love Islandre mindössze 30 nap alatt.

Ez a könyv Gabby bestseller applikációján alapul, és az összes diétás és fitnesz titkát elárulja, hogy átalakítsd a tested. Fedezd fel! -Az ízletes dolgokat, amiket minden nap ehetsz -Hogyan eddz, hogy gyorsan látható és tartós eredményeket érj el -Hogyan tartsd meg a társasági életedet anélkül, hogy leesnél a fitnesz szekérről! Élvezd Gabby kedvenc kalóriaszegény, szuperízletes receptjeit reggelire, ebédre, vacsorára és nassolnivalóra.

Maradj jóllakott és energikus az egyszerű receptekkel, amelyekhez olyan hétköznapi hozzávalókat használsz, amelyeket a munkából hazaérve össze tudsz dobni. Gabby edzéseit otthon vagy nyaralás közben is elvégezheted, a napi rutinodba illesztve. Minden fittségi szinthez igazodnak, és nem igényelnek speciális felszerelést.

Mindegyik más és más, hogy a dolgok szórakoztatóak maradjanak. Találd meg a testbizalmadat a Love Island kedvenc személyi edzőjével.