Értékelés:
Tina Hallis „Sharpen Your Positive Edge” című könyvét azért dicsérik, mert az idegtudományt és a gyakorlati pszichológiát ötvözi a személyes pozitivitás fokozása érdekében. Falatnyi stratégiákat, magával ragadó történeteket és tudományosan megalapozott meglátásokat kínál könnyen olvasható formátumban, így elérhető és alkalmazható az önfejlesztésre és stresszoldásra törekvő olvasók számára.
Előnyök:⬤ Jól kutatott és tudományosan megalapozott stratégiák a pozitivitás elősegítésére.
⬤ Gyakorlati és könnyen alkalmazható tippek, amelyek bármikor felhasználhatók.
⬤ A szerző személyes anekdotái fokozzák az átélhetőséget.
⬤ A rövid fejezetek megkönnyítik a gondolkodást és a kulcsfontosságú pontok újbóli felidézését.
⬤ Hatékonyan segíti az olvasót a negatív gondolatok átformálásában és az érzelmek kezelésében.
⬤ Nagyon ajánlott a személyes fejlődéshez és tökéletesedéshez.
⬤ Egyes olvasók a könyv tartalmát túlságosan leegyszerűsítőnek találhatják.
⬤ A formátum nem biztos, hogy tetszeni fog azoknak, akik a mélyebb elemzést vagy elbeszélést kedvelik.
⬤ Néhány tipp ismétlődőnek tűnhet, ha gyorsan egymás után olvassák.
(44 olvasói vélemény alapján)
Sharpen Your Positive Edge: Shifting Your Thoughts for More Positivity and Success
Az élet nehéz lehet Lehetnek kihívások a munkáddal, az egészségeddel, a kapcsolataiddal, a pénzügyeiddel, és a lista folytatható. Hogyan tudod kezelni az akadályokat, és hogyan tudod értékelni a jó dolgokat? Ez a könyv megkönnyíti -.
⬤ Örülj több pozitív napnak.
⬤ Hátrálni, amikor a dolgok nehézzé válnak.
⬤ Jobb kapcsolatokat teremtsen a munkahelyén és otthon.
Ez egy 80 rövid, de erőteljes stratégiával feltöltött eszköztár, amely segít a hozzád hasonló elfoglalt embereknek élesíteni a pozitív élét azáltal, hogy megváltoztatja a gondolkodását, így motiváltabb, boldogabb és kevésbé stresszes lehet. Nem csoda, hogy a nagyobb pozitivitás bizonyítottan nagyobb sikerhez vezet.
Ne sorrendben haladjon végig a könyvön. Ehelyett válasszon ki a tartalomjegyzékből egy olyan tippet, amely illik az életének egy aktuális kihívásához vagy helyzetéhez. Miután elolvasta, gondolkodjon el azon, hogyan tudja alkalmazni az életében, és rögzítse gondolatait és ötleteit a zsebkönyvváltozatban minden egyes tipp után rendelkezésre álló helyen.
Természetes módon arra vagyunk beállítva, hogy a munkánkban és az életünkben a negatív dolgokra koncentráljunk. Ez nem a mi hibánk. Ez nagyrészt a túlélési ösztönünknek köszönhető, amely arra hivatott, hogy éberen tartson bennünket a problémák és a veszélyek tekintetében. A mai világban azonban a történelem előtti időkhöz képest nagyon kevés élet-halál helyzet van, így jobb egyensúlyra van szükségünk a magasabb életminőség érdekében.
A pozitív pszichológia rohamosan fejlődő területe olyan módszereket talál, amelyek segítenek abban, hogy felülírjuk negatív előítéletünket, és meglássuk a körülöttünk lévő jót is. A probléma az, hogy sokan közülünk nem veszik észre, hogy megvan ez a képességünk, pedig az igazság az, hogy minden pillanatban van választásunk. A könyvben található stratégiák és meglátások arra szolgálnak, hogy megkönnyítsék ezt a választást.