Értékelés:
A „Shock Point: Dr. Chad Prevost: Az Enneagram a kiégés és a stressz témakörében című könyve alaposan feltárja az Enneagram rendszerét, miközben a stressz és a kiégés problémáival foglalkozik. Jól felépített, az olvasók számára tartalmas betekintést nyújt az Enneagram kilenc típusába és ösztönös késztetéseikbe, valamint gyakorlati stratégiákat nyújt a személyes fejlődéshez és a stressz kezeléséhez. Bár egyes olvasók a korábbi fejezeteket kevésbé találták lebilincselőnek, a későbbi, típusleírásokat tartalmazó részeket különösen dicsérték a világosságuk és gyakorlatiasságuk miatt.
Előnyök:⬤ Világos és tömör írás
⬤ az Enneagram történetének és elméletének alapos kutatása
⬤ gyakorlati eszközök a stressz és a kiégés kezeléséhez
⬤ a különböző típusok stresszkezelésének értő megértése
⬤ hasznos mind a kezdők, mind a tapasztalt Enneagram-rajongók számára
⬤ a szerző személyes reflexióit is tartalmazza, amelyek fokozzák az olvasás élményét.
⬤ Néhány olvasó a kezdeti fejezeteket kevésbé vonzónak vagy túlságosan részletesnek találta
⬤ bizonyos részek mélységét vagy a stresszkezeléssel kapcsolatos új meglátásokat hiányolták
⬤ az ötletek és megfogalmazások ismétlődését észlelték
⬤ a kezdeti felépítést az azonnali gyakorlati alkalmazásokat kereső olvasók lassabbnak érezhetik.
(14 olvasói vélemény alapján)
Shock Point: The Enneagram in Burnout and Stress
Rengeteg könyv foglalkozik az Enneagram alapjaival. Kevés vagy egy sem foglalkozik azzal, hogyan lehet használni a kiégés és a stressz leküzdésére.
Stresszesek vagyunk. Messze földön nagyban és kicsiben állandó nyomás, szorongás és stresszhatás alatt állunk. A munkahelyi stressz elérte a kritikus szintet.
Ki vagyunk égve és kiégve.
Robbanásszerűen megnőtt a stresszkutatás, és az Enneagram bevezetése a nyugati kultúrába pszichológiai átfedéssel. Hogy csak néhányat említsünk a legfrissebb eredmények közül:
⬤ Az amerikai munkavállalók 83%-a szenved a munkával kapcsolatos stressztől, 25%-uk pedig azt állítja, hogy a munkája az első számú stresszor az életében.
⬤ Naponta mintegy egymillió amerikai hiányzik a munkahelyéről a stressz miatt.
⬤ Az amerikai munkavállalók 76%-a számolt be arról, hogy a munkahelyi stressz hatással van a személyes kapcsolataira.
⬤ A depresszió okozta hiányzás évente 51 milliárd dollárba kerül az amerikai vállalatoknak, valamint további 26 milliárd dollárba a kezelési költségek miatt.
⬤ A középkorú résztvevők 27%-kal nagyobb arányban hittek abban, hogy a 2010-es években a stressz hatással lesz pénzügyi helyzetükre, mint az 1990-es években.
Ez a könyv megmutatja, hogy miért vagyunk stresszesek és kiégettek. Aztán mély betekintést nyújt abba, hogy hogyan lehet nagy változásokat elérni ésszerű, gyakorlatias megoldásokkal. Ez a könyv mindenkinek szól, aki jobban meg akarja érteni önmagát, különösen másokkal és a stresszreakcióival kapcsolatban.
