Sing through it: Depresszió, kiégés és a felemelkedés

Olvasói vélemények

A könyv mélyen megérinti az olvasókat, kiemelve a személyes küzdelmeket és a gyógyulás felé vezető utat. Sokan inspirálónak és átélhetőnek találják, míg mások kritizálják a fókuszt és az írás minőségét.

⬤ Érzelmileg hatásos és mélyen személyes
⬤ az érzések megosztására és a mentális egészség előtérbe helyezésére ösztönöz
⬤ elgondolkodtató és átélhető
⬤ inspirációt és eszközöket nyújt a személyes küzdelmekhez.

⬤ A zenére való összpontosítás érzékelhető hiánya
⬤ egyesek szerint az írás rosszul kivitelezett és szerkesztetlen
⬤ a szerző küzdelmeinek önzőségével vádolják.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sing through it: Depression, burnout and climbing back up

Könyv tartalma:

John M. Slater első könyve - Ez John M. Slater első könyve, és egy reményteli történet, amely az iparban és az élet minden területén élő mentális betegségben szenvedőkhöz szól, hogy hallgassanak a jó tanácsokra, hogy tudják, hogy nem gyengék, és hogy megnyílni és beszélni erőt jelent. Soha nem vagy egyedül a küzdelmeiddel.

A mentális betegség krónikája az életen keresztül - John M. Slater nagyon személyes története gyermekkorától az ötvenes évei közepéig, egy olyan emberé, aki az iparban vezetői és igazgatói pozíciókig küzdötte fel magát, és aki öt kontinensen élt. A történet egy súlyos kiégés után állt össze, amely az öngyilkosság közelébe sodorta, és a mentális betegséggel való küzdelmét mutatja be, szemléletes részletességgel a tünetekről, a szeretteire gyakorolt hatásról, valamint arról, hogy az éneklés és a zene milyen szerepet játszott a magasságok és mélypontok hőmérőjeként.

Nem karrierkorlátozó - Egy versenyző és macsó iparágban, sőt a társadalomban 2021-ben a mentális betegséget sokan még mindig tévesen a gyengeséggel és a kudarccal azonosítják. Beszélnek róla és elismerik; azonban a címke még mindig potenciálisan karrierkorlátozó.

Nem szégyene beszélni a mentális jólétről és egészségről - John karrierje során átment olyan időszakokon, amikor tudta, hogy beszélnie kellett volna a családjával és a barátaival, és valóban segítséget kellett volna kérnie, de szégyellte magát, és aggódott a karrierje és a családja eltartásának képessége miatt.

Vezetők és mentális betegségek - A könyv a vezetők üzleti és ipari szerepét is vizsgálja, valamint azt, hogy viselkedésükkel - pozitív és pusztítóan negatív - milyen hatással lehetnek csapatuk és mások mentális egészségére.