Sketch by Sketch: A kreatív út az érzelmi gyógyuláshoz és átalakuláshoz (egy vázlatpoétikai könyv)

Olvasói vélemények

A könyv egy kreatív önsegítő útmutató, amely arra ösztönzi az olvasót, hogy a rajzolást az önfelfedezés, az érzelmi feldolgozás és a gyógyulás eszközeként használja. Tele van átgondolt felkérésekkel és strukturált gyakorlatokkal, amelyek művészek és nem művészek számára egyaránt hasznosak. Sok olvasó átalakítónak és gyógyítónak találta, míg néhányan sérült példányt kaptak.

⬤ Inspiráló és gyógyító megközelítés a művészethez és az önmegismeréshez.
⬤ Világos, átgondolt felkérések és strukturált gyakorlatok.
⬤ Hozzáférhető írói stílus.
⬤ Segít az érzelmek kezelésében és önreflexióra ösztönöz.
⬤ Tapasztalt művészek és kezdők számára egyaránt alkalmas.
⬤ A szerző személyes történetei és meglátásai fokozzák az átélhetőséget.
⬤ Elősegíti az öngondoskodást és az önszeretetet.

⬤ Néhány példány rossz állapotban érkezett.
⬤ Félrevezetheti az olvasót, aki inkább hagyományos rajzkönyvet, mint önsegítő útmutatót vár.
⬤ Lehet, hogy a bemutatott érzelmi mélység vagy művészi folyamat nem mindenkinek tetszik.

(57 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sketch by Sketch: A Creative Path to Emotional Healing and Transformation (a Sketchpoetic Book)

Könyv tartalma:

Alakítsd át az életed, dolgozd fel az érzelmeidet, és találd meg az örömöt Sheila Darcey Sketch by Sketch című könyvében

Sheila Darcey írónő életének egy nehéz időszakában rájött, hogy a vázlatkészítés és a szabad stílusú rajzolás - gondolatainak, érzelmeinek és ötleteinek fizikai formát adni - hatásos módja volt az érzelmei feldolgozásának. Egy egyszerű vázlatból napi gyakorlat lett, és olyan meditatív és terápiás eszközzé fejlődött, amelyet Sheila több ezer emberrel tanított és osztott meg.

A Sketch by Sketch segít létrehozni egy olyan napi vázlatkészítési gyakorlatot, amely a negatív gondolkodásból és az érzelmek spiráljából a lehetőségek birodalmába repít. A művészet segítségével a Sketch by Sketch összekapcsolja a bal agyféltekét a jobb agyféltekével, és felszabadítja az alapvető emberi igényt az alkotásra, a kifejezésre és az érzésekre - függetlenül attól, hogy művésznek tartja-e magát vagy sem.

A Sketch by Sketchben több mint 40 vázlatos felkérést talál a reménytől a csendességig számos témában, amelyek segítenek kapcsolatba lépni az érzelmeiddel, gyakorolni a tudatosságot és tárgyalni a változásról. Minden egyes rajzolással azt fogod tapasztalni, hogy képes vagy új, erőteljes módon feldolgozni a tapasztalataidat. Lépésről lépésre, vázlatról vázlatra megtalálod a békét, a kreativitást és a gyógyulást a lapon.