Sleepless: Az éjszakai én felforgató erejének felszabadítása

Olvasói vélemények

Annabel Abbs-Streets „Sleepless” című könyve az álmatlanság erőt adó szemléletét mutatja be, bemutatva, hogy a történelmi nők hogyan küzdöttek meg álmatlan éjszakáikkal, hogy figyelemre méltó teljesítményeket érjenek el. A könyv személyes anekdotákat és kutatásokat ötvöz, így értékes olvasmány azoknak, akik álmatlansággal küzdenek.

Jól kutatott és elgondolkodtató, történelmi példákat kínál az álmatlan éjszakák alatt gyarapodó nőkről, pozitív változást ösztönöz az álmatlanság megértésében, szépen megírt és magával ragadó, rezonál az olvasókra, különösen az álmatlansággal küzdő nőkre.

A könyv nem biztos, hogy azoknak tetszeni fog, akiknek nincs közük az álmatlansághoz, vagy akik hagyományos alvási tanácsokat keresnek. Egyes olvasók kihívásnak találhatják az elbeszélést, ha egyenes megoldásokat keresnek az álmatlanságra.

(3 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Sleepless: Unleashing the Subversive Power of the Night Self

Könyv tartalma:

Miért működik másképp a nők agya éjszaka - és hogyan használhatjuk ezt a megváltozott állapotot a nagyobb kreativitás, a jobb belátás és a bátorság érdekében. 2020 telén Annabel Abbs-Streets veszteségek sorozatát élte át: mostohaapját, majd apját, végül pedig a család kiskutyáját.

A gyásztól feldúltan nem tudott aludni. Ám meglepő dolgot fedezett fel: ébren töltött éjszakái alatt a sötétség a menedék helyévé vált, tele kreativitással, elmélkedéssel és csodával. És amint felhagyott az álmatlanság elleni küzdelemmel, Annabel valami titokzatos és igéző dologra bukkant: az Éjszakai Énjére.

A Lélegzet és a Téliesedés című könyvek hagyományaihoz híven az Álmatlanul a tudományt, a történelmi kutatásokat és a személyes tapasztalatokat ötvözi, hogy feltárja a nőknek a sötétséghez fűződő bonyolult kapcsolatát. Éjszakai utazásai a csendes vidéki mezőktől a fényesen kivilágított városi utcákon át az Északi-sarkkör legsötétebb zugaiig terjednek.

És a múlt nőitől - Lee Krasner, Virginia Woolf, Louise Bourgeois és még tucatnyi más nő -, akik álmatlan éjszakákon nyitották meg elméjüket, a mai nőkig, akik a sötétségben találták meg a gyógyulás egy formáját. A lepkevadászoktól a csillagászokig, a művészektől a fotósokig, Annabel rájött, hogy nincs egyedül.

Az álmatlanság szorongásától megszabadulva számos nő fedezte fel az erőt, a képzeletet és a belső tudást az éjszakában. Sokan megtanultak - végre - aludni is.