Smart Baby szakácskönyv - Fokozza a baba immunitását és agyának fejlődését

Olvasói vélemények

A szakácskönyvet nagyra értékelik a jól szervezett és ízletes receptek miatt, amelyek a csecsemők és az egész család számára készültek, és zökkenőmentes átmenetet biztosítanak a pürékről a felnőtt étkezésre. Értékes információkat nyújt a csecsemőtáplálási gyakorlatokról, és kalandos étkezésre ösztönöz.

Jól rendszerezett és ízletes receptek a család minden tagja számára, beleértve a csecsemőket is. A püréktől a felnőtt ételekig számos fázist lefed. Útmutatást ad a receptek különböző életkorokhoz való módosításához. Kreatív és érdekes etnikai ízek. Magabiztosságot ad a szülőknek a csecsemők táplálásában.

A könyv esetleges hátrányairól nem számoltak be.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Smart Baby Cookbook - Boost your baby's immunity and brain development

Könyv tartalma:

Amikor Lauren Cheney szakácsmama fia, Oscar 32 hetes koraszülöttként született egy ritka és életre szóló immunbetegséggel, azt mondták neki, hogy a fiú autoimmun betegségben, a pulmonális limfangiektáziában szenved, és mindössze 5% esélye van a túlélésre. Ha túl is élné, valószínű volt, hogy kognitív és mentális szempontból szenvedni fog, és ideje nagy részét kórházban tölti majd. Lauren tehetetlennek érezte magát, de amikor Oscar betöltötte a hat hónapos kort, belevetette magát a kutatásba, amihez a legjobban értett - az ételekhez. Összegyűjtötte fia számos orvosának tanácsait, az ország immunrendszerére specializálódott szakemberektől, és elolvasta a csecsemők immunrendszerének és agyának egészségét szolgáló táplálkozással kapcsolatos legújabb kutatásokat, Lauren pedig kidolgozott egy olyan étkezési tervet és recepteket, amelyek reményei szerint erősíteni fogják Oscar immunrendszerét, és így erősebbé teszik őt.

Az Okos baba szakácskönyv Lauren kutatásainak eredménye, amelyek arra irányultak, hogyan lehet az agyat és az immunrendszert az ételek segítségével erősíteni. A könyv a baba növekedése, életkora és fejlődési szakaszai szerint rendszerezett étkezési tervezőket, az intelligens ételek mögött álló tudományt és azok immunitásra és kognitív funkciókra gyakorolt hatását, valamint a maximális tápanyagértékre tervezett recepteket tartalmazza. A receptek között számos újratervezett családi kedvenc (például halrudacskák és citromos csirke) szerepel, és ugyanannak az ételnek a felnőtt és gyermek változatát is tartalmazza. Az alacsony előkészítési idővel együtt a felnőtt- és gyermekbarát receptek kevesebb időt jelentenek a konyhában, így a tápláló ételek könnyen és könnyen elérhetővé válnak az elfoglalt, pénztárcabarát családok számára.

Fejezetekre bontva Lauren végigvezet az Első ízléseknek és püréknek megfelelő recepteken keresztül a 6-9 hónapos, 9-12 hónapos és a kisgyermekek számára készült receptekig. A könyv étkezési terveket is tartalmaz, amelyekkel elindulhatsz. Szóval kezdje el a baba elválasztását a Sült ratatouille és Lauren nagyon fontos receptje a "Jó éjszakai alvás".

Készíts finom körtés kását és Five-A-Day No-Crust Pie-t 6-9 hónapos korban.

Készítsen citromos-gyógynövényes halpogácsát avokádós-citrusos mártással és joghurtos-áfonyás csicsókát 9-12 hónapos korban.

És főzzön sült carbonarát egy kis csavarral, és jobb, ha a kisgyermeke már kisgyermekkorú lesz.

Az Okos baba szakácskönyv az az erőt adó útmutató, amelyre minden szülőnek szüksége van, amikor megpróbálja jól táplálni kisgyermekét.