Smoothie Diet: Az egyik meghatározó Smoothie könyv a Smoothie-k használata a fogyás érdekében

Eredeti címe:

Smoothie Diet: One of the Definitive Smoothie Books on Using Smoothies for Weight Loss

Könyv tartalma:

Smoothie Diet A Smoothie Receptkönyv az egészséges Smoothie diétához, beleértve a Smoothie-kat a fogyásért és az optimális egészségért.

Mindent hallottál már - több ezer diéta létezik, némelyik jó, némelyik rossz, némelyik egyenesen őrült. A legfontosabb azonban az, hogy megtaláld a számodra megfelelő diétát, és olyat, amely nem okoz egészségügyi problémákat. Az utolsó dolog, amit szeretnél, hogy éheztesd magad, de hogyan diétázz úgy, hogy ne érezd magad éhesnek?

A legnagyobb problémánk az, hogy olyan étrendet találjunk, amely jóllakat, és segít elkerülni többek között a sült csirke kísértését. Lépjünk be a turmixdiétákba. Rengeteg különböző smoothie-diéta létezik, amelyek mindegyike képes ellátni téged a szükséges tápanyagokkal, hogy folytathasd a napodat. Ráadásul egy jó smoothie-diéta étkezési terve valóban segít mindenféle fogyásban.

Rengeteg nagyszerű recept létezik, amelyek közül néhánynak olyan az íze, mint az étteremben vásárolt turmixoknak -- csak egészségesebb. Mire van szükséged ezeknek a turmixoknak az elkészítéséhez? Bár a piacon kaphatók turmixgépek, valójában csak egy turmixgépre és egy kis fantáziára van szükséged.

Ez kétségkívül a legegyszerűbb módja a fogyásnak, és tényleg nem kell semmit feláldoznia. A könyv során három különböző smoothie-kategóriát kapsz a zöld smoothie-k diétától egészen az energiasmoothie-kig, amelyek megadják neked azt a löketet, amire hétfő reggelente szükséged van.

Itt az ideje, hogy átvedd az irányítást az életed felett, és elkezdd használni a smoothie-diétákat. Lehet, hogy eleinte kicsit nehéz lesz az átállás, de mielőtt észrevennéd, észre fogod venni a kiemelkedő eredményeket. Csak idő kérdése, hogy mikor leszel életed talán legjobb formájának mondható állapotban -- mindezt a smoothie diétának köszönhetően.