Smoothie szakácskönyv: Egyszerű útmutató a szuperélelmiszerek beillesztésének és felhasználásának megtanulásához (A legjobb fehérjetartalmú turmixok, könnyen elkészíthető fogyókúrás turmixok)

Eredeti címe:

Smoothie Cookbook: Simple Guide to Learn How to Include and Use Superfoods (Best Protein Smoothies, Easy to Make Weight Loss Smoothies)

Könyv tartalma:

Ha elfoglalt életet élsz és zsúfolt a napirended, kihívást jelenthet, hogy elegendő friss gyümölcsöt és zöldséget vigyél be az étrendedbe.

A turmix receptje mindent megad, amire szükséged van ahhoz, hogy a tápanyagokban gazdag ételeket gyors és laktató étkezéssé alakítsd. Az egyszerű smoothie-receptekkel mindezek a receptek segítenek a fogyásban, az energia növelésében, a betegségek elleni küzdelemben, és a tiszta és kiegyensúlyozott étrendből adódó egészséges ragyogás elérésében.

Azzal, hogy a turmixokat beilleszti az étrendjébe, segíthet: - Tisztább és ragyogóbb bőröd legyen a fiatalos ragyogásért - Dús és egészséges hajad legyen - Fogyj le és tartsd meg a súlyodat - Emelkedjen az energiaszinted stimulánsok nélkül - Erősítsd az immunrendszeredet - Segítsd az emésztésedet és a bélműködést - Tisztítsd meg a véred - Előzd meg a betegségeket és fiatalítsd meg a tested! Egy kis tervezéssel és előkészítéssel sokat tehetsz a ketogén diéta sikeréért. A szuperegészséges keto turmixok kiegészítésével az egészséges, házi készítésű ketogén ételek rendszeres részévé válnak, tippekkel, listákkal és az ételek előzetes elkészítésére vonatkozó utasításokkal.