Snack Power: 225 finom nassolnivaló, hogy boldog, egészséges és karcsú maradjon

Olvasói vélemények

A könyvet az egészséges és egyszerű receptek miatt dicsérik, amelyek az egész családnak szólnak, és a finom falatokra és finomságokra összpontosítanak. Egyes kritikusok azonban úgy találják, hogy a receptek nem vonzóak és nem elég lebilincselőek ahhoz, hogy kipróbálják őket.

Remek receptek, informatív, egészséges rágcsálnivalók, könnyen elkészíthető, az egész család számára alkalmas, finom lehetőségek, különösen az elkényeztető, de egészséges finomságok esetében.

Néhány receptet unalmasnak és nem vonzónak tartanak, ami csalódást okoz a felhasználóknak, akiknek nagy elvárásaik voltak.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Snack Power: 225 Delicious Snacks to Keep You Happy, Healthy and Lean

Könyv tartalma:

Tiff Hall, a TIFFXO online fitneszprogram alapítója, Chris Hemsworth és Elsa Pataky edzője, valamint Chris Hemsworth Centr applikációjának egyik legjobb női szakértője, rendszeresen kérik a nassolnivaló receptjeit, cseréit, tippjeit és hackjeit. Így négy év után végre megosztja mindezt A Snack Power úgy lett megtervezve, hogy összeegyeztethető legyen a rohanó életmóddal, és megosztja a titkokat az egészséges, laktató nassolnivalók élvezetéhez, miközben a fitneszcélokat is betartja.

Tiff ízletes immunerősítő marhahús csontlevesétől az egyszerű áfonyás no-bake szeletekig, narancsillatú jojók mézes krémmel és kurkumás latte smoothie, a Snack Power a kötelező snack szakácskönyv a konyhapolcodon.

Az egyes fejezetek különböző alkalmakra való snackek, Tiff végigvezeti Önt a következőkön:

⬤ rágcsálnivalók az edzés előtti és utáni időtöltéshez.

⬤ levek.

⬤ tonikumok.

⬤ keverékek és turmixok.

⬤ kényelmi ételek.

⬤ főzés nélküli és hordozható snackek.

⬤ gyerekbarát snackek.

⬤ snackek speciális diétákhoz.

⬤ rágcsálnivalók különleges alkalmakra.

Tehát, akár fogyni szeretne (kelkáposzta és tengeri só chips), akár izmot és erőt szeretne szerezni (teriyaki marhahús és quinoa sushi), vagy csak egy vegán vagy gluténmentes snackre vágyik (kakaós és céklás muffinok és/vagy sült paprika és kesudió mártogatós pitával), ez a snack biblia az Ön számára.