Soha ne vedd el az életed

Olvasói vélemények

Ez a könyv értékes önsegítő útmutatóként szolgál az öngyilkossági gondolatokkal szembesülő egyének számára, azonnali intézkedéseket, személyes történeteket és támogatási forrásokat kínál. A mentális egészségügyi tanácsokat a táplálkozással és az önértékeléssel kapcsolatos gyakorlati információkkal ötvözi.

A könyv azonnali segítséget nyújt a krízishelyzetben lévőknek, magával ragadó személyes történeteket tartalmaz, részletes forrásokat kínál, könnyen olvasható, és értékes információkat tartalmaz a táplálkozásról és a mentális egészségről.

Egyes olvasók intenzívnek találhatják a tartalmat, és inkább gyors útmutatónak, mintsem a mentális egészséggel kapcsolatos kérdések mélyreható feltárásának tekinthetik.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Never Take Your Life

Könyv tartalma:

Ez a könyv gondolatokat és sok történetet tartalmaz az öngyilkosságról és a depresszióval való együttélésről egy olyan nő tollából, aki meghalt és visszatért az életbe. Én vagyok az a nő. A témák között említem az agy kémiáját, a test kémiáját, az anyagi nehézségeket, a végstádiumú betegséget, a szerelmet, a szexet, az alkoholt, az utcai drogokat, a depressziót, a bipoláris zavart, a skizofréniát, a poszttraumás stresszbetegséget, a dühöt, a félelmet, a testbeszédet, a megavitaminokat, a táplálkozást, a zeneterápiát, a meditációt, az imát és az univerzum rezgéseit. A történetek és tapasztalatok a saját életemből vagy a tudásomból származnak.

Amikor a televízióban hallottam egy riportot az öngyilkosságok aktuális statisztikáiról, pánikrohamot kaptam. Ebben az országban tizenkét percenként történik egy öngyilkosság. Azt állították, hogy naponta huszonkét veterán követ el öngyilkosságot. A lányom öngyilkos lett. Más ismerőseim is öngyilkosságot követtek el. Nagyon is tisztában vagyok az öngyilkossághoz vezető nehézségekkel.

Ebben a könyvben végig tájékoztatást adok az ilyen cselekedetek megelőzésére szolgáló lépésekről. Nem írtam volna meg ezt a könyvet, ha nem aggódnék az öngyilkossági járványunk miatt. Ez az írás egy kísérlet arra, hogy új gondolatokat adjak nektek arról, hogy miért történik ez nálunk. Az öngyilkossággal kapcsolatos kutatások során néhány szokatlan tényre bukkantam. A jelentések szerint több gazdag ember követ el öngyilkosságot, mint szegény. Továbbá négyszer több férfi követ el öngyilkosságot, mint nő. Az a célom, hogy több betekintést nyújtsak az öngyilkosságot okozó depresszióhoz vezető problémákba.