Soha többé nem iszom: Hogyan hagyd abba az alkoholfogyasztást és változtasd meg az alkoholhoz való viszonyodat?

Olvasói vélemények

A könyv Dominic McGregor személyes útját mutatja be az alkoholfüggőségtől a józanságig, ötvözve az anekdotákat a kutatással. Az alkoholhoz való viszonyról való elmélkedésre ösztönöz, és olyan felismeréseket kínál, amelyek egyes olvasókkal megragadnak, míg mások a szerző kiváltságos háttere miatt kevésbé találják relevánsnak.

Az olvasók nagyra értékelik a szerző történetének nyers őszinteségét és az átélhető tartalmat, amely az alkoholfogyasztás mögött meghúzódó okokkal foglalkozik. Sokan találják a könyvet éleslátónak és hasznosnak azok számára, akik értékelni vagy változtatni szeretnének az alkoholfogyasztási szokásaikon, praktikus tanácsokkal, amelyek nem prédikáló jellegűek. Az elbeszélő stílus magával ragadó, így könnyen olvasható.

Egyes olvasók úgy érzik, hogy a szerző tapasztalatai nem kapcsolódnak a szerzőhöz, mivel túlságosan sajátosnak találják azokat a jómódú életmódjára vonatkozóan, ami nem biztos, hogy az átlagolvasó számára rezonál. A kritikusok megemlítik, hogy a könyvből hiányzik az átfogó útmutatás, és rendezetlennek tűnhet, így kevésbé hatékony azok számára, akik nem törekszenek a teljes önmegtartóztatásra, vagy csak csökkenteni szeretnék a fogyasztást.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

I'm Never Drinking Again: How to Stop Drinking So Much and Change Your Relationship with Alcohol

Könyv tartalma:

„Dom felnyitja az emberek szemét, hogy megmutassa nekik, hogy ami visszatartja az életüket, az talán ott rejtőzik a pohár fenekén...”.

- Chris Williamson - Modern Wisdom

'Első kézből láttam, hogyan alakította át Dominic az alkohollal való kapcsolatát. Ez lehetővé tette számára, hogy önmaga legjobb változatává váljon, és arra inspirálta, hogy elérje személyes és üzleti céljait. '

- Steven Bartlett, vállalkozó, előadó, befektető, író és az Egyesült Királyság első számú podcastjának, a 'The Diary of a CEO'-nak a házigazdája.

'Mint minden drog, ha nem mértékkel fogyasztjuk, az alkohol is méreg, és a szervezetünk minden részére hatással van. Dominic McGregor ezt világosan látta a saját útja során, amikor megváltoztatta az alkohollal való kapcsolatát, és saját személyes kihívásait gyakorlati tanácsokkal és bölcsességekkel szövi össze. '

- Steve Peters professzor, pszichiáter szakorvos és A csimpánzparadoxon bestseller szerzője

Éleslátó beszámoló arról, hogy az alkohollal való kapcsolatunk megváltoztatása hogyan változtathatja meg az életünket

A Soha többé nem iszom: Dominic McGregor, sikeres vállalkozó, befektető és a mentális egészség szószólója, aki immár hét éve józan, elmagyarázza, hogyan változtathatja meg az alkohollal való kapcsolatát, és hogyan változtathatja meg az élet minden területét. A könyvben feltárja, hogy milyen szerepet játszik az alkohol a társadalmunkban, és milyen veszélyes lehet, ha rossz érzelmi közérzettel és az élet kihívásaival keveredik. Azt is megtudhatod, milyen előnyökkel jár, ha megkérdőjelezed az alkoholhoz való viszonyodat, hogy a józanság vagy az alkohol mérséklése sikerre vezethet-e, és hogy ha nem kezeled, az alkohol hogyan veheti át az irányítást az életed felett.

A szerző elmagyarázza: Hogyan kezelhetők a mentális problémák, az alkohol- és egyéb drogfüggőség, a kiégés és a sikerhez kapcsolódó egyéb káros jelenségek Hogyan segítheti a sikert a „józan-kíváncsi” életmód felfedezése Hogyan befolyásolhatja pozitívan az életét, ha megkérdőjelezi az alkoholhoz való viszonyát.

A Soha többé nem iszom, felbecsülhetetlen értékű lesz mindenki számára, aki „józan kíváncsi”, és szeretné megérteni, milyen hatással lehet az alkohol az életére. Akár a függőséggel küzd, akár megkérdőjelezi az alkohollal való kapcsolatát, vagy csak kíváncsi arra a lehetőségre, hogy kihívás elé állítsa magát az alkoholmentes életmóddal, az I'm Never Drinking Again (Soha többé nem iszom) erőt ad majd ahhoz, hogy egy jobb életmódra törekedjen.