Some Days I Breathe on Purpose: Learning to Be a Calm, Cool Kid (Néhány nap, amikor szándékosan lélegzem: Megtanulok nyugodt, laza gyerek lenni)

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik a könyv hatékonyságát a mindfulness népszerűsítésében, valamint azt, hogy a könyv gyermekek és felnőttek számára egyaránt alkalmas. Gyönyörű történet, imádnivaló karakterek, valamint a szándékosságot és a légzésmunkát hangsúlyozza, így hasznos kiegészítője lehet az oktatási környezeteknek.

Erőteljes üzenet a mindfulnessről, imádnivaló karakterek, gyönyörű illusztrációk, gyermekek és felnőttek számára egyaránt hasznos, elősegíti az érzelmi egészséget, kiváló oktatási modell felnőttek számára, ajánlott otthoni és iskolai könyvtárak számára.

Egyes olvasók esetleg nem találják azonnal alkalmazhatónak a mindfulness fogalmait, ha nem ismerik a gyakorlatot; a kritikákban azonban nem említenek jelentős hátrányokat.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Some Days I Breathe on Purpose: Learning to Be a Calm, Cool Kid

Könyv tartalma:

A Some Days I Breathe On Purpose című könyv Maysie-t követi, aki megtanulja, hogyan váljon nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá és öntudatosabbá a célzott légzéssel.

Ebben az elragadó rímes történetben a gyerekek felfedezhetik, hogyan használhatják a saját, tudatos légzésüket, hogy segítsenek nekik központban maradni, szabályozottak és készen álljanak bármilyen érzés kezelésére, ami az útjukba kerül. A pedagógusok, szülők és gondozók számára készült bónuszanyag egyszerű, tudatos légzőgyakorlatokat és lépésről lépésre követhető tudatossági technikákat tartalmaz.