Sort Your Brain Out: Fokozza a teljesítményét, kezelje a stresszt és érjen el többet

Eredeti címe:

Sort Your Brain Out: Boost Your Performance, Manage Stress and Achieve More

Könyv tartalma:

Minden ember ezen a bolygón az ismert világegyetem leghihetetlenebb eszköze lakik a koponyájában. Mégis, annak ellenére, hogy mindannyiunknak többé-kevésbé ugyanaz a gyártmánya és modellje van, a felhasználók túlnyomó többsége egyáltalán nincs tisztában a készülék lenyűgöző képességeivel; nem is beszélve a fenomenális alkalmazkodóképességéről. Az emberi agy nagyjából minden környezet igényeihez alkalmazkodik.

De az agyak nem csak a jó viselkedésformák befogadásához alkalmazkodnak, hanem ahhoz is, hogy MINDEN rendszeresen ismétlődő viselkedést úgy hajtsanak végre, hogy nem is gondolkodnak rajta. Legyen az valami hasznos, mint például az autó biztonságos irányítása, miközben figyelmét egy magával ragadó rádióműsor köti le, vagy valami kevésbé hasznos, mint például a második szelet sütemény elfogyasztása, viselkedését nagyrészt a robotpilótán működő agy irányítja, jóban-rosszban.

E könyv célja, hogy az embereket arra ösztönözze, hogy fontolják meg a neuroplaszticitásnak a viselkedésünkre gyakorolt óriási hatását, azáltal, hogy az emberek jobban megértik saját agyuk működését, és megváltoztatják azt az általános, de téves felfogást, hogy "egy öreg kutyát nem lehet új trükkökre tanítani".